副刊
日期:2024年10月28日
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拆解日系零食「神效」
消費者別被零食包裝上的健康功能聲稱吸引,應先讀營養標籤和成分表,衡量產品在撇除所添加健康成分後,其他成分是否健康才購買。(Tran Van Quyet@iStockphoto)

讀懂標籤:成分表首三四項有油、糖 不宜選擇

【明報專訊】便利店貨架上看見聲稱可穩定血糖綠茶、改善心情朱古力等,是否很吸引?註冊營養師陳可兒 ......

(2024年10月28日)

港大醫學院於9月底舉行白袍禮,300多名醫科一年級生首次披上代表醫學專業的白袍。劉澤星(左三)勉勵學生積極探索杏林,同時要關注自己身心健康。(作者提供)

澤星寄語:成長的支援

【明報專訊】今年8月,大熊貓盈盈誕下一雙兒女,牠們成為首對港產大熊貓寶寶;加上是龍鳳胎,尤其難 ......

(2024年10月28日)

致盲風險--患糖尿病的年期愈長,「上眼」風險愈高。部分糖尿上眼屬於糖尿性黃斑水腫,嚴重可影響視力甚至致盲。(PALMIHELP@iStockphoto)

糖尿上眼 「雙抗」退黃斑水腫挽視力

【明報專訊】本港約一成人口患有糖尿病,當中近四成會出現糖尿病視網膜病變,俗稱「糖尿上眼」。患糖 ......

(2024年10月28日)

比較注射前和注射3針雙抗藥物後5個月的黃斑水腫厚度掃描影像,可見黃斑厚度大減,即代表水腫消退。(作者提供)

個案:打3針「雙抗」減水腫九成

【明報專訊】一名60多歲女士,因糖尿上眼,視力出現白濛濛一片,最後驗出有嚴重的黃斑水腫。公立醫 ......

(2024年10月28日)

糖尿病人可使用阿姆斯勒方格表(Amsler grid)自我檢查。(TAK@iStockphoto)

自我檢測:單眼望方格表 扭曲變矇快求醫

【明報專訊】本港糖尿病患者約有70多萬人,為了及早發現糖尿上眼,建議每年至少驗眼1次。但眼科醫 ......

(2024年10月28日)

吾生有杏:一命二運三風水

【明報專訊】一命、二運、三風水? ......

(2024年10月28日)

(明報製圖)

養生帖:秋冬溫陽 激活好心情

【明報專訊】入秋後,早晚氣溫明顯清涼。在自然中金色秋天是令人歡欣的收穫季節,但對整個夏天都在冷 ......

(2024年10月28日)

人生下半場
書法養生--書法運動腦力,鍛煉思維,同時是體力運動,一筆在手,活動全身。(黃志東攝)

壽從筆端來 書法鍛煉腦力體力

【明報專訊】中國毛筆書法歷史悠久,是古代文人四藝(琴、棋、書、畫)其中之一。我們會用「鐵畫銀鈎 ......

(2024年10月28日)

肛門腺體發炎,黏液不能順利流入肛門直腸,導致膿瘡「谷」穿直腸黏膜,形成肛門瘻管。(TimoninaIryna@iStockphoto)

健康點滴:肛門旁長出不正常管道

【明報專訊】和痔瘡相比,肛門瘻管這個病可能聽過的人並不多。第一是因為肛門瘻管發病率比痔瘡低,第 ......

(2024年10月28日)

姿治通鑑:擰毛巾練肌力 遠離媽媽手

【明報專訊】俗稱「媽媽手」的狄奎凡氏症(De Quervain's disease),不止是媽 ......

(2024年10月28日)