副刊
日期:2024年8月6日
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霹靂舞高手巴奧battle 隨音樂即興展本領【短片】
分值滑桿--奧運採用世界運動舞蹈總會(WDSF)的Level A 評分系統,以「分值滑桿」形式來打分,分為技術、詞彙(多樣性)、原創、執行力及音樂性5個標準。(WDSF資料)

奧運賽制:5項標準評分 1分鐘定勝負

【明報專訊】霹靂舞能夠登上奧運賽場,標誌着這項舞蹈獲得國際認可,並成為一項專業的競技項目。今屆 ......

(2024年8月6日)

人物
支援運動員--曾任體院運動心理學家的Angela說,能夠取得奧運參賽資格的運動員,在成長路上都必定經歷過一番龍爭虎鬥,心態上不易放棄。不過,有時運動員仍會因表現停滯不前而產生心理壓力。(周群雄攝)

運動心理學家侯爍 「心」事專員伴港將打天下

【明報專訊】今屆巴黎奧運,張家朗在花劍決賽上的最後關鍵時刻,簡直刺中支持者的心臟極限。回想當刻 ......

(2024年8月6日)

參觀鐵塔--Dennis(前)首次以香港柔道隊隨隊物理治療師的身分參加奧運,賽前與香港柔道代表王嘉莉(中)及她的弟弟王嘉祺(後)抽空參觀巴黎艾菲爾鐵塔。(受訪者提供)

物理治療師盧浩鏘 隨王嘉莉出戰巴奧壓力巨大

【明報專訊】作為香港足球代表隊的主力隨隊物理治療師之一,盧浩鏘(Dennis)的職業生涯與運動 ......

(2024年8月6日)

由我帶路
牛牯塱村--牛牯塱村四面環山,被翠綠的自然環境包圍,遠眺村屋群也感受到一種寧謐的氛圍。(周群雄攝)

大嶼山遠足湊奧運熱 瀑布水花打氣透心涼

【明報專訊】巴黎奧運效應下,香港各區都有與奧運主題相關的活動及展覽,可說是「無處不奧運」;今期 ......

(2024年8月6日)

奧運徑沿途路面裝設11個代表奧運比賽項目的圖案,圖為羽毛球。(周群雄攝)

知多啲:行奧運徑尋運動圖案

【明報專訊】2008年為慶祝北京奧運,以及香港協辦奧運馬術項目,香港特區政府當年從香港多條山徑 ......

(2024年8月6日)

Happy PaMa 教得樂 第513期
適量運動 均衡飲食勿過肥 「營」住放暑假 快高長大(設計圖片,Tomwang112、Photoplotnikov@iStockphoto)

快高長大:身高七成遺傳 三成靠後天 11時前睡 少糖多維D 助長高

【明報專訊】暑假悠悠長,家長正忙着替子女安排各式各樣的消閒娛樂之餘,也別忘記把握這個難得時機, ......

(2024年8月6日)

陳靖逸(受訪者提供)

運動助發育 過量或適得其反

【明報專訊】常說做運動有助小朋友增高,原因是什麼呢?香港教育大學健康與體育學系高級講師陳靖逸解 ......

(2024年8月6日)

採訪手記:掌握可行方法 助孩子長高

【明報專訊】兒女「快高長大」,相信是不少爸媽的心願。我身邊亦有不少朋友,非常緊張在發育期子女的 ......

(2024年8月6日)

(商場提供)

家家有禮:罐頭豬化身運動好手等你挑戰

【明報專訊】今個暑假一於下定決心,與罐頭豬LuLu一起趕走豬腩肉!MOSTown新港城中心聯同 ......

(2024年8月6日)

重要日子提提你

【明報專訊】●基督教香港信義會宏信書院 2025/26年度小一入學申請 ......

(2024年8月6日)

加入手語--劇裏的小龜(左)跟貓頭鷹(右)一起演繹手語歌曲《擁抱》。原本的劇情是講述大象擠壞畫框後村民並未責怪,而是用擁抱去安慰大象,「擁抱」這個動作給了導演靈感,因此提議加入手語,象徵另一種溝通方式。(曾憲宗攝)

兒童音樂劇:一首手語歌 無聲擁抱帶來安慰 神奇畫框 讓孩子重拾笑臉

【明報專訊】人們都說童年時過的日子最快樂。但對香港的孩子來說,面對密密麻麻的測考補習興趣班,日 ......

(2024年8月6日)

太空飛船--大家準備好與坐着太空飛船的樂高人仔一起出發到太空探險了嗎?(黃志東攝)

好去處:樂高遊樂園 建構未來Bricktopia 飛進星際激戰 勇闖太空冒險

【明報專訊】小朋友,你有想過LEGO除了可以用手拼砌,還可以「瞓身」去玩嗎?今個暑假,一個集波 ......

(2024年8月6日)

(作者提供)

親子筆陣.感創航道:體驗式學習點燃孩子潛能

【明報專訊】熟背理論而不會運用,不斷做練習卻疏於思考……填鴨式教學已經與時代脫節,難為孩子提供 ......

(2024年8月6日)

增添父能量:子女建正確婚姻觀 從爸爸開始

【明報專訊】根據家計會調查,沒有子女的夫婦比率較5年前增加逾倍,已取代「一孩家庭」成為主流。媽 ......

(2024年8月6日)

《強風吹拂》 作者:三浦紫苑 出版社:漫遊者文化(作者提供)

讀書時節:跑步的理由

【明報專訊】「你喜歡跑步嗎?」小說《強風吹拂》的主角清瀨問另一個主角阿步。 ......

(2024年8月6日)

超人DadDad:孩子行為令家長發怒 如何應對?

【明報專訊】家長因孩子的行為而發怒,這其實是一個複雜的情緒反應。理解這些情緒並找到適當的方法來 ......

(2024年8月6日)

A苗園圃:協助青少年子女適應新階段

【明報專訊】大小兒子年齡相隔3年,弟弟兩歲入讀幼兒班時,哥哥已升至幼稚園高班;弟弟升讀小一,哥 ......

(2024年8月6日)

荒失失在加家:玩board game看性格

【明報專訊】一年一度的暑假,小朋友足足可放兩個月的長假期,最頭痛莫過於為他們安排活動,善用時間 ......

(2024年8月6日)

感講你知:好好告別 迎向新篇章

【明報專訊】2023/24學年已畫上句號,暑假過後,學生將會面對新一年的學習,小六生更會面對新 ......

(2024年8月6日)

教大GPS:為升中作好準備

【明報專訊】當子女升上中學,由於成長階段及中學學習要求的轉變,家長跟子女的關係會產生變化。一方 ......

(2024年8月6日)