副刊
日期:2024年7月15日
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衝入冷氣房降溫 隨時中陰暑傷身
風扇不宜長期對正臉部、頭部、頸部等部位吹風,否則容易產生偏頭痛和感冒。(linegold@iStockphoto)

消暑誤區:風扇吹臉可致面癱 薄荷噴霧無助降溫

【明報專訊】楊:楊小鳴(急症科專科醫生) 蕭:蕭驪珣(註冊中醫) ......

(2024年7月15日)

(明報製圖)

中醫意見:刮痧消暑 按穴紓緩不適

【明報專訊】天時暑熱,坊間指中醫刮痧可消暑。註冊中醫蕭驪珣指,「痧是氣血內的毒,阻礙氣血運行, ......

(2024年7月15日)

西瓜清甜多汁,消暑一流,但屬性寒涼,不宜多吃。(MahirAtes@iStockphoto)

夏日食療解熱 促進食慾

【明報專訊】天氣持續升溫,胃口盡失,中醫擅長以食療消暑,去除體內暑氣。註冊中醫蕭驪珣推薦適合夏 ......

(2024年7月15日)

趙偉仁坦言抗拒有身體碰撞的球類運動,選擇打網球是因為網球的運動距離夠遠。(作者提供)

俠醫仁心:一分的堅持

【明報專訊】「書生型外科醫生」是我認為對自己最貼切的形容。 ......

(2024年7月15日)

(設計圖片,模特兒與本文個案無關,Thitima Uthaiburom@iStockphoto)

尿頻滲漏現肚腩 子宮卵巢或藏瘤

【明報專訊】女士經常感到肚脹脹,以為是脂肪纏身,努力節食做運動,奈何「肚腩」仍在。或人到中年, ......

(2024年7月15日)

胡子軒(受訪者提供)

中醫意見:肝脾腎失調 積聚血瘀

【明報專訊】子宮肌瘤和子宮內膜異位均是常見婦科病。註冊中醫胡子軒指出,子宮肌瘤病機為瘀血內停, ......

(2024年7月15日)

改善扁平足練習(作者提供)

姿治通鑑:扁平足被冤枉了?

【明報專訊】扁平足被視為足底筋膜炎的元兇,家長擔心孩子「患有」扁平足,成年人亦不想患上此「症」 ......

(2024年7月15日)

養生帖:長者腎好,身體才好

【明報專訊】香港是世界上最長壽地區之一,除了與地區經濟水平、醫療衛生、社會福利等良好條件有關之 ......

(2024年7月15日)

嚴重拖延--優柔寡斷的人在做決定時往往因為種種不確定,內心充滿不安和壓力,此時便很容易出現拖延的狀况。(設計圖片,模特兒與本文個案無關,MTStock Studio@iStockphoto)

小事優柔寡斷 大事拖得就拖? 練決斷力趕走拖延

【明報專訊】你有沒有選擇困難症?小事猶豫不決,大事畏首畏尾? ......

(2024年7月15日)

(AsiaVision@iStockphoto)

育兒理念:欣賞鼓勵 助學習面對失敗

【明報專訊】1.只有自我感覺幸福的父母才能造就幸福的下一代 ......

(2024年7月15日)

新一代安眠藥的原理不再是令人倦極而睡,翌日疲倦感覺相對較少。(ina9@iStockphoto)

健康點滴:拆解安眠藥誤解

【明報專訊】失眠在這個城市中很普遍,但一般人失眠總有些原因,找到原因就可以針對處理。例如,每逢 ......

(2024年7月15日)

下肢靜脈曲張是因為靜脈單向瓣膜閉合不全,血管壓力大增,導致靜脈擴張及扭曲。(zlikovec@iStockphoto)

醫路同行:微創手術根治靜脈曲張

【明報專訊】下肢靜脈系統由深層靜脈、淺層靜脈及穿通靜脈組成,負責將人體去氧血液從下肢送返心臟。 ......

(2024年7月15日)