副刊
日期:2024年6月17日
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多生齒鳩佔鵲巢 礙恆齒生長致牙患
牙醫建議刷牙後盡量不漱口,以免氟素被洗走,只要將口腔內的牙膏泡沫盡量吐掉便可。(Panupong Piewkleng@iStockphoto)

拆解迷思:刷牙後建議不漱口 免洗走氟素減抗菌力

【明報專訊】牙齒除了咀嚼,還影響儀容、說話發音,所以有一口健康整齊的牙齒十分重要。正確的口腔護 ......

(2024年6月17日)

2003年3月趙偉仁在日本接受訓練時遇上櫻花盛開。(趙偉仁攝)

俠醫仁心:非一般的醫學修煉(2)

【明報專訊】日本是全世界胃癌發病率最高的國家,1960年日本胃癌學會已經提倡胃癌篩查。經過長年 ......

(2024年6月17日)

異常出汗--入睡後異常出汗,醒來即止,是盜汗的典型病徵。(明報製圖)

盜汗睡夢中出汗 更年期、過勞常見

【明報專訊】盜汗是指入睡後不自覺出汗,醒來即止,原因與環境炎熱或衣被過多等無關。盜汗在成年人身 ......

(2024年6月17日)

(設計圖片,You2u@iStockphoto)

知多啲:幼兒盜汗不是病

【明報專訊】小朋友在6、7歲之前若出現盜汗,尤其是在入睡後最初2小時內頭部或上半身出汗者,屬於 ......

(2024年6月17日)

盜汗患者需避免吃溫熱食物如燒烤。(資料圖片)

保健調養:針灸滋陰清熱 養心安神

【明報專訊】針灸治療盜汗,可選用有滋陰、清熱、養心安神功效的穴位補肝腎陰、滋養心血,常用穴如位 ......

(2024年6月17日)

兒言自得:成也氧氣 敗也氧氣

【明報專訊】多年前曾在三藩市機場看到一個奇景,就是入境大堂竟然設有「氧氣吧」,只要把鈔票放進自 ......

(2024年6月17日)

大腸鏡檢查能發現沒有徵狀的早期大腸癌病人,病人可及早治療,提升存活率。(設計圖片,PonyWang@iStockphoto)

健康點滴:4類人宜照大腸鏡

【明報專訊】大腸內窺鏡檢查近年漸為人熟悉,它能直接檢查大腸內有沒有瘜肉及腫瘤。以下4類人士,建 ......

(2024年6月17日)

人生下半場
樂做「不倒翁」--長者每次跌倒,約75%會遭受各類創傷,又會擔心再次跌倒而限制自己的活動,因此減低跌倒風險尤為重要。(明報製圖)

「不倒翁」防跌操 家中打橫行漫遊太空

【明報專訊】在香港,每100個居於社區的長者中,每年平均約有20人會跌倒1次或多次;每次跌倒, ......

(2024年6月17日)

(圖:作者提供)

防跌訓練:牆邊、椅背後練習 失平衡有扶手

【明報專訊】在家中應該如何做運動來預防跌倒?訓練當中又需要注意什麼呢?可以參考以下訓練,過程中 ......

(2024年6月17日)

養生帖:肺脾腎虧虛 大笑跑跳漏尿

【明報專訊】跑跳、大笑、咳嗽、打噴嚏,本是普通的日常,卻為部分產後或更年期女性帶來程度不同的小 ......

(2024年6月17日)

談痛說情:拉筋、握球 鬆開彈弓指

【明報專訊】彈弓指是常見骨骼肌肉痛症,成因是由於手指頻繁屈曲或用力抓握物件,令手指筋腱與包裹腱 ......

(2024年6月17日)