副刊
日期:2023年11月6日
日期:
訓練肌力 速度平衡協調 冰球激鬥全身考驗
(黃志東攝)

體能訓練:操大腿腳踝 增速度、爆發力

【明報專訊】1.訓練大腿力量與腳踝穩定度:半蹲,膝蓋超越腳趾尖,腳踭離地 ......

(2023年11月6日)

冰球裝備:球衣下藏20磅護具

【明報專訊】冰球員無論體型瘦削或魁梧,穿上護具後,個個都如變形金剛一樣大隻,重近20磅的護具大 ......

(2023年11月6日)

冰球趣聞:溜冰鞋放焗爐 可保護韌帶?

【明報專訊】1. 打架是冰球的「傳統」? ......

(2023年11月6日)

知多啲:冰球≠冰曲

【明報專訊】冰球的英文是ice hockey,不少人便以為直譯就是冰上曲棍球/冰曲;但事實上, ......

(2023年11月6日)

陳家亮重遇5年前在中大醫學院畢業的學生(左圖),她即將成為急症科專科醫生(右圖)。(作者提供)

吾生有杏:院長醫生周記(241):春風化雨

【明報專訊】上月我出席了香港急症科醫學院的專科醫生畢業典禮。多年來急症室是本港的「重災區」,病 ......

(2023年11月6日)

(francescoch@iStockphoto)

邊緣人格障礙 極端害怕遭棄

【明報專訊】今年7月刊登於醫學期刊BMC一篇學術文獻,是本港少數有關邊緣人格障礙的調查研究。研 ......

(2023年11月6日)

三重使命--醫學院有三重使命:培訓優秀醫療人才、做尖端醫學研究、為病者提供優質醫療服務,三者相輔相成,缺一不可。(資料圖片)

醫言有理:科大擬辦美式4年制醫學課程

【明報專訊】醫生培訓有兩大潮流。傳統英式醫學學士學位課程,一般5至6年畢業,入學大多是中學畢業 ......

(2023年11月6日)

摸脈訓練--中醫摸脈要訓練手巧靈活,學生透過不同接觸位置,查找身體上不同敏銳點。(chinaview@iStockphoto)

醫徹中西:體緻圖則

【明報專訊】電視台早前推出《你好,我的大夫》劇集,顯示中醫各種強項,雖或有過之或有不到位之處, ......

(2023年11月6日)

人生下半場
(明報製圖)

長者不適應 缺乏支援 港樂齡科技 潛力難開拓

【明報專訊】據政府統計處資料,近10年本地65歲及以上人口比例由13.9%上升到20.5%,即 ......

(2023年11月6日)

效果相若--消炎止痛藥,也有以藥膏形式出現,研究證實對紓緩膝蓋痛楚效果與口服藥物相若。(Henadzi Pechan@iStockphoto)

談痛說情:揀錯止痛藥 白捱副作用

【明報專訊】止痛藥物是處理痛症的常用方法,然而不少病人卻認為幫助不大,為什麼呢? ......

(2023年11月6日)