副刊
日期:2023年3月13日
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高息一筆清 vs.低息分期 還睡眠債計清利弊
小米安眠——小米能健脾安眠,提高腦內的色胺酸,有助入眠。(dangolimage@iStockphoto)

知多啲:中醫助眠攻略:情緒管理 陰陽調和

【明報專訊】中醫臨牀上失眠常見有3種原因,註冊中醫朱穎詩解釋,第一種是肝鬱化火證,因壓力大,經 ......

(2023年3月13日)

吾生有杏:院長醫生周記(224):行李箱裏的遺物

【明報專訊】夜闌人靜,忽然收到一名已移居海外多年的老朋友的WhatsApp信息。他一向喜愛閱讀 ......

(2023年3月13日)

原發性肝癌——香港每年有近1800宗原發性肝癌,僅三成人適合手術根治,其餘七成病人因腫瘤太大、已入侵血管,甚至已擴散其他器官,只能接受非根治性治療控制病情。(設計圖片,peterschreiber.media@iStockphoto)

協同效應 1+1>2 中晚期肝癌 綜合治療增存活率

【明報專訊】七成確診肝癌的病人,因為腫瘤太大、肝功能太差,或已擴散至其他器官等不同原因,不適合 ......

(2023年3月13日)

(明報製圖)

養生帖:按摩關元穴 強精健體

【明報專訊】不育的定義是夫婦雙方經過1年正常沒有避孕的性行為後,仍未能懷孕。根據世界衛生組織研 ......

(2023年3月13日)

自我檢查——要知道自己有沒有「彈響髖」,可以嘗試將雙腳靠攏,保持膝頭對齊,蹲下。蹲下時留意自己的髖關節有無「卡住」的感覺。(diego_cervo@iStockphoto)

姿治通鑑:骨架歪斜可致彈響髖

【明報專訊】「彈響髖」是指活動髖關節時,臀部四周會有「咔啦」聲或有筋腱滑過感覺。雖然一般不會疼 ......

(2023年3月13日)

人生下半場
提升數碼技能——對長者來說,互聯網和智能設備是新鮮事物,提升長者的數碼技能,才能避免數碼鴻溝。(royyimzy@iStockphoto、明報製圖)

科技互動 接通世界 減數碼鴻溝 連結弱勢長者

【明報專訊】由我們每日使用的即時通訊軟件,至人工智能、元宇宙,以及近期熱話 ChatGPT,科 ......

(2023年3月13日)

副作用可控——治療技術迅速發展,不少藥物療效顯著,副作用可控,長者亦可受惠。(設計圖片,模特兒與文中提及個案無關,Piyapong Thongcharoen@iStockphoto)

醫言有理:長者患血癌 溫和化療控病情

【明報專訊】香港人口逐漸老化,長者數目逐年增加。年紀大一般患癌機率較高,因此長者患癌人數有上升 ......

(2023年3月13日)

醫賢心事:血清素低一定會患抑鬱症?

【明報專訊】大家可能聽過,情緒病跟腦內傳遞物質有關。其中一種廣為人知的傳遞物質是血清素,還有其 ......

(2023年3月13日)