副刊
日期:2023年1月30日
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CBD被禁 「療效」成疑 減壓助眠有更佳救星

知多啲:放鬆練習 一有空就練

【明報專訊】臨牀心理學家翁婉雯建議嘗試以下2個容易掌握的放鬆方法: ......

(2023年1月30日)

取代CBD——市面上有不少較安全且有效的成分,可取代CBD護膚產品。(Aleksandr_Kravtsov@iStockphoto)

護膚貼士:醫生:沒有神奇保濕產品

【明報專訊】大麻二酚(CBD)產品形形色色,早陣子成美容界寵兒,不少護膚產品見其蹤影,聲稱可鎮 ......

(2023年1月30日)

吾生有杏:院長醫生周記(221):直到世界的盡頭

【明報專訊】農曆新年,我沒有趁着假期跑到外地旅遊,閒來無事,便到戲院看電影,偶爾發現一齣20多 ......

(2023年1月30日)

(賴俊傑攝)

海底做瑜伽 山頂耍太極 VR運動擊退痛症

【明報專訊】有沒有想過,不必舟車勞頓又不受天氣影響,隨時在沙灘上、湖泊邊做運動,甚至一班人齊齊 ......

(2023年1月30日)

進入「中大痛症」App首頁(左),可點選各項健康資訊,其中「自選運動」功能,會根據患處(右)建議合適運動影片。(屏幕截圖)

應用程式:針對痛處自選運動 開App睇片跟住做

【明報專訊】「新冠疫情後,很多人對電子產品的接受能力高了,有不少長者多用了手機應用程式。」薛詠 ......

(2023年1月30日)

兒言自得:FDA特事特辦的爭議

【明報專訊】近年因為新冠疫症的緣故,媒體不時報道新冠藥物或新冠疫苗的研發過程,以往大家不怎麼注 ......

(2023年1月30日)

醫賢心事:節日毋須強迫自己歡樂

【明報專訊】節日可以是高興的,也可以是難過的。聖誕節和春節是普天同慶的日子,大家喜氣洋洋、互相 ......

(2023年1月30日)

(設計圖片,maroke@iStockphoto)

脾虛痰濕 腎精不足 補益固本 擺脫耳水不平衡

【明報專訊】「耳水不平衡」常見症狀,包括突發頭暈如天旋地轉、惡心嘔吐、耳鳴耳脹。病情隨頭部活動 ......

(2023年1月30日)

健康危機——慢性乙肝病毒攜帶者,可轉化成慢性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。(Natali_Mis@iStockphoto)

醫言有理:帶乙肝病毒 小心用免疫抑制劑

【明報專訊】新冠病毒大流行,大家可能有些忽略了其他病毒。30、40歲以上香港人,有一成屬「慢性 ......

(2023年1月30日)

紓緩不適——癌症治療期間,透過食療和按壓穴位,有助紓緩不適。(設計圖片,模特兒與本文提及疾病無關,FatCamera@iStockphoto)

攜手抗癌:食療按穴 增食慾抗癌

【明報專訊】中醫防治疾病的基本原則,是扶正祛邪。扶正,即輔助人體正氣,相當於西醫學的增强免疫力 ......

(2023年1月30日)