副刊
日期:2022年3月14日
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長幼中新冠 「夾手指」監察 量血氧 手表手機未必準
(明報製圖)

自我監察:呼吸、步行測血氧

【明報專訊】如家中沒有血氧機,如何得知身體缺氧?家庭醫生林永和表示,可以量度呼吸次數、步行測試 ......

(2022年3月14日)

(明報製圖)

知多啲:血氧機光學偵測難取代

【明報專訊】夾一夾手指,如何得知血氧數據?一些智能手表、手機Apps亦宣稱能偵測血氧,能否取代 ......

(2022年3月14日)

吾生有杏:院長醫生周記(186):第五波下的新常態

【明報專訊】大清早返回醫院的內鏡中心,穿上全副盔甲為病人檢查,已是我的新常態。戴着N95口罩加 ......

(2022年3月14日)

營選外賣——疫下叫外賣,鼓勵選擇較多蔬菜的款式,醬汁另上的沙律、油菜,或有蔬菜選擇的車仔麵或米線等。(AsiaVision、vaaseenaa@iStockphoto)

生活大亂 發福危機 疫境識食4招防增磅

【明報專訊】疫下日常安排大亂,不少活動要延期或取消,許多工作和學習都變成在家進行,活動量大減; ......

(2022年3月14日)

大熱中成藥——醫療系統不勝負荷,很多感染者未能接受治療,無奈滯留家中。不少人購買成藥自救,其中最為大衆熱捧的是連花清瘟膠囊。(張淑媚攝)

現代中醫:科學角度看連花清瘟膠囊療效

【明報專訊】第五波疫情來勢洶洶,每日新增病例數以萬計。隨之而來是醫療系統不勝負荷,很多感染者未 ......

(2022年3月14日)

人生下半場
五感退化——自中年開始,五感開始逐漸退化。視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺的退化,不知不覺改變了長輩看待世界的方式。(設計圖片,Toa55@iStockphoto)

用心解讀長輩「難搞」舉動 聽不到女兒說話 非重男輕女

【明報專訊】老化是漫長的人生旅程,變老不是一下子突然發生。打從出生那刻起,人便踏上老化之路。在 ......

(2022年3月14日)

養生帖:白領久坐傷肉 深蹲抬臀減痹痛

【明報專訊】藍領從事勞動工作,長期勞動或遭受外傷,會增加急性和慢性勞損風險。然而,近年愈來愈多 ......

(2022年3月14日)

避免空虛——做一些自己享受的活動,能讓時間過得快一點和避免空虛的感覺。(Shutter2U@iStockphoto)

醫賢心事:禁足別忘照顧情緒健康

【明報專訊】隨着愈來愈多人感染新冠病毒,很多人也要面對在家隔離。而可能推出的禁足措施,也令大家 ......

(2022年3月14日)