副刊
日期:2021年11月30日
日期:
調教怠工腸道 解決便秘
(liza5450@iStockphoto)

4類通便藥 優先選溫和纖維素

【明報專訊】◆膨脹性通便藥 ......

(2021年11月30日)

便秘分虛實 脾胃肝腎「失常」

【明報專訊】嗜酒好辣、情志不舒 按成因對應 ......

(2021年11月30日)

調教大法:「揀飲擇食」 擺好坐姿

【明報專訊】腸道懶惰少蠕動,令便便停滯不前,想路路暢通,就要重新「調教」腸道,從生活習慣、飲食 ......

(2021年11月30日)

人物
Billy(圖)在南豐紗廠接受訪問。南豐紗廠在活化下,有了讓人聚集交流、休息的大片空間,有樹有陽光,與自然環境融為一體。(蘇智鑫攝)

譚漢華3奪建築大獎 以人為本建造好玩空間

【明報專訊】香港地寸金尺土,如何把空間運用得宜又帶美感,考的是建築師的功力和心思。何謂「好玩」 ......

(2021年11月30日)

Billy的playroom內有不少LEGO珍藏,玩具整齊分類陳列。(受訪者提供)

正能量:專屬playroom藏寶 盼退休後建「太空基地」

【明報專訊】屢獲大獎的Billy訪問期間常笑言要退休,最希望退休後可以專注砌他心愛的LEGO。 ......

(2021年11月30日)

Happy PaMa 教得樂 第374期
學踩板 練膽識(黃志東攝)

兒童滑板:學習面對挫敗 跌倒再站起 「信自己做得到」 板仔踩出自信

【明報專訊】早前東京奧運首次加入滑板項目,一眾未成年選手的出色表現令不少人歎為觀止,驚險場面也 ......

(2021年11月30日)

(車婉婉facebook圖片)

藝人心聲:兒子愈踩愈大膽 車婉婉欣賞孩子勇氣

【明報專訊】車婉婉兒子「BBQ」(圖)現時4歲多,剛開始接觸滑板,媽媽說:「最初是他的表哥先學 ......

(2021年11月30日)

本周FOCUS.採訪手記:出外採訪靠朋友

【明報專訊】初入行做親子版記者時,因身邊已有孩子的朋友不是很多,所以每次找訪問個案、小模特兒等 ......

(2021年11月30日)

(機構提供)

活動推介:追夢女孩電子書 名人英語伴讀

【明報專訊】想尋找優質的親子共讀材料?想小朋友多閱讀英文圖書?香港世界宣明會剛推出一本可供免費 ......

(2021年11月30日)

學生視藝作品大匯演

【明報專訊】致力推廣香港視藝教育發展的香港美術教育協會(HKSEA),將於12月上旬在香港大會 ......

(2021年11月30日)

重要日子提提你

【明報專訊】●青松侯寶垣中學 升中校園導賞日 ......

(2021年11月30日)

家家有禮 網上表格

索取Happy PaMa教得樂禮品

【明報專訊】1. MCP新都城中心:蠟筆小新 × Chocolate Rain ......

(2021年11月30日)

(商場提供)

家家有禮:跟小新Chocolate Rain 遊日本名勝

【明報專訊】調皮搞笑的蠟筆小新遇上可愛的Chocolate Rain,會帶來什麼驚喜?今個冬日 ......

(2021年11月30日)

(商場提供)

家家有禮:點心麵樂園玩味聖誕

【明報專訊】日本零食一向都大受小朋友歡迎,當中不少更設專門店甚至主題樂園。以「童星點心麵」為主 ......

(2021年11月30日)

香港小童群益會「陽光校園」幼稚園駐校社工服務計劃總監鄭惠君(左)及隊長侯凱齡(右)均認為,遊戲是幼兒最佳的學習方式,家長只要掌握到策略,不單可提升子女的執行功能,更可促進親子關係。(賴俊傑攝)

教學有辦法:訓練工作記憶、反應抑制、變通能力 簡易遊戲 玩出執行功能

【明報專訊】不少家長經常為子女「叫唔郁」、「唔專心」、「無耐性」而大動肝火,但其實小朋友未必是 ......

(2021年11月30日)

親子筆陣.家教明言:最好的我們成就最好的我

【明報專訊】這陣子,陸續邀請今年的插班同學到校長室談談9月至今的校園生活,幾名同學一個組合來到 ......

(2021年11月30日)

教女無方:永遠無法檢證哪一個決定是好是壞

【明報專訊】無錯,上次提及蘇菲於本年9月,時年19歲,才確診了專注力失調症。 ......

(2021年11月30日)

幸福拼圖:照顧家庭營造幸福

【明報專訊】日前筆者與家人參與由家福會舉辦的「湯屋樂」活動,饞嘴的我及嗜玩的家人,起初是被那些 ......

(2021年11月30日)

港大教育學院副院長(拓展與協作)及溝通、發展與資訊科學學部副教授吳民華表示,孩子英語口音會隨語言環境改變。(作者提供)

教育提案:港生為何說英語時有口音?

【明報專訊】香港學生說英語時帶有港式英語口音的現象很常見,一般香港學生的母語是廣東話,說英語時 ......

(2021年11月30日)

荒失失在加家:令人頭痛的校車安排

【明報專訊】不經不覺,已經在加拿大度過第二個冬天了,在嚴寒之下,每天與小朋友乘坐校車,可說是最 ......

(2021年11月30日)

(圖︰作者提供)

童途有「理」:醒神醒目健腦操

【明報專訊】小朋友每日早上趕上學、晚上趕家課及溫習;家長也要花大量時間幫小朋友溫習、預備測考。 ......

(2021年11月30日)

(插圖︰Teddy W.Y.Chow)

家庭有教:主動傾聽 應對壞消息

【明報專訊】上回提到,當配偶與自己分享「好消息」時,可以運用「主動建設」,一邊問很多跟進問題, ......

(2021年11月30日)

辣媽CEO:神童的悲劇

【明報專訊】其實「神童」標籤究竟是詛咒還是榮耀?對孩子來說,我肯定說是詛咒,那個所謂光環帶來的 ......

(2021年11月30日)

論盡教育:救得一時 唔救得一世

【明報專訊】今時今日本港教育局面亂過《亂世佳人》,寺多和尚少,有書無人讀,教育局話有兩間公營中 ......

(2021年11月30日)