副刊
日期:2021年10月4日
日期:
樂園玩水重姿勢 避傷頸風險 挑戰滑水梯 必學鎖頸交叉腳
(受訪者提供)

簡易運動:趁排隊熱身 玩後伸展紓緩不適

【明報專訊】到水上樂園玩滑梯和衝浪容易傷及頸部,一些遊樂設施需雙手抓緊水泡,姿勢不正確或過度用 ......

(2021年10月4日)

知多啲:機動遊戲「離心力」傷心?

【明報專訊】水上樂園增添不少刺激玩意,有近乎垂直的滑水涕,也有與水平成70°的巨型滑板,不少人 ......

(2021年10月4日)

吾生有杏:院長醫生周記(166):奇難雜症?

【明報專訊】我經常接到各式各樣的轉介,最常見的是在外面花了巨大的醫療開支才發現是個無底深潭,另 ......

(2021年10月4日)

(IPGGutenbergUKLtd@iStockphoto)

健脾 化痰 祛濕 順氣告別鼾症 還枕邊人好夢

【明報專訊】頻密、強烈的鼻鼾,不僅對枕邊人帶來困擾,也反映當事人有呼吸道阻塞問題,嚴重更會出現 ......

(2021年10月4日)

(明報製圖)

中醫對策:按穴飲湯 行氣活血

【明報專訊】要改善鼾症,健脾、補氣、化痰是中醫常用的策略。針對痰濁偏盛者,可採用化痰、祛濕、行 ......

(2021年10月4日)

兒言自得:病人私隱

【明報專訊】上期談起「以人為本」的醫療服務,有年輕醫生問我,醫生和病人的互動過程中,所作任何決 ......

(2021年10月4日)

膚見:助發展中國家抗新冠

【明報專訊】2019年底武漢確診第一個感染新型冠狀病毒(下稱新冠病毒)病人後,至今差不多兩年了 ......

(2021年10月4日)

人生下半場
並肩同行——善別輔導員阮慧敏(左)形容她猶如與莫先生(右)並肩同行,難過的時候像走上斜坡,會停下休息,陪伴他細味和梳理感受。(黃志東攝)

老年喪偶 有苦要說出口 強忍可致身心症 善別輔導破困局

【明報專訊】來到人生下半場,死亡是必修課題。大家可能已出席過許多親友的喪禮,以為自己早已看化了 ......

(2021年10月4日)

知多啲:家居寧養服務 支援病人家屬

【明報專訊】個案中,莫太太患癌後選擇在家寧養,由於兒子要上班,莫先生就負責照顧太太。但之後莫先 ......

(2021年10月4日)

醫學滿東華:風濕病打針困惑

【明報專訊】「醫生,我打唔打得針呀?」 ......

(2021年10月4日)