副刊
日期:2021年9月20日
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痛 焗 驚 觸動迷走神經 見暈防跌 交叉腳企扣手頂住
氣道暢通——昏厥者平躺時舌頭和嘔吐物可能會阻塞氣道,導致窒息。將他側卧成「復原卧式」姿勢,可保持氣道暢通。(明報製圖)

知多啲:別扶起昏厥者 「復原臥式」免窒息

【明報專訊】■蕭:急症科專科醫生蕭粵中 ......

(2021年9月20日)

醫言有理:淺談淋巴癌

【明報專訊】淋巴癌屬香港10大常見癌症之一,每年新症患者過千人,病理複雜,仔細分類近百種,較常 ......

(2021年9月20日)

游水消脂——游水是帶氧運動,能充分燃燒體內脂肪,減肥效果顯著,且着重整體肌肉和心肺鍛煉。(設計圖片,hanapon1002、RyanKing999@iStockphoto)

自由式 背泳 減肥之選 蝶泳難度高 蛙式強度低

【明報專訊】大樹灣水上樂園明天開幕,趁住中秋假期來個下水禮,穿上泳裝,發現贅肉纏身,想先減肥再 ......

(2021年9月20日)

冬泳更耗熱量?

【明報專訊】減肥是不少人的畢生事業,冬天又怎會停止呢?冷天下水,會否消耗更多熱量?浸大體育、運 ......

(2021年9月20日)

(明報製圖)

知多啲:活動熱量消耗 計算有法

【明報專訊】不論是工作、學習或運動,身體都需要能量。代謝當量(metabolic equiva ......

(2021年9月20日)

兒言自得:以人為本

【明報專訊】多年前,我涉足新生兒深切治療日子尚淺,遇到了一個難題,當時病房裏有一名患新生兒黃疸 ......

(2021年9月20日)

膚見:皮膚科醫生如「面相師」?

【明報專訊】很高興能在《明報》健康版撰寫專欄,隔周跟大家分享逾20年皮膚科行醫經驗。 ......

(2021年9月20日)

人生下半場
交流心得——范太(右)一邊教梁萬福(左)製作醃蘿蔔,一邊交流煮食心得。梁萬福說起自己怕魚,范太馬上提議他試試她醃製的鹹鮮馬友,剔除主骨,開邊享用,便能享受吃魚無骨的樂趣。(曾憲宗攝)

圓30年返工夢 年過半百做「廚神」 一腳踢創業 住家菜贏盡街坊心

【明報專訊】「我好鍾意返工!」黃子華說只有鬼上身的人才講得出,但范陸佩雯(范太)卻常常把這句話 ......

(2021年9月20日)

親自醃製——范太烹飪主意多多,不甘心單賣食材,故她還親自醃子薑、醃蘿蔔出售,為創立自家品牌鋪路。(曾憲宗攝)

二人談:下廚傳情 也是自我挑戰

【明報專訊】范太前半生,為家人展現廚藝,丈夫、女兒回家吃飯足以令她心滿意足。來到人生下半場,她 ......

(2021年9月20日)

頭暈心跳——驚恐症發作,病人出現頭暈、心跳等病徵,常誤以為心臟病發。(設計圖片,模特兒與文中提及疾病無關,Sitthiphong@iStockphoto)

醫賢心事:壓力大患驚恐 如心臟病發

【明報專訊】數天前,陳小姐在巴士上突然喘不過氣來,無論怎樣吸氣也好像不足夠,不舒服感覺愈來愈強 ......

(2021年9月20日)