副刊
日期:2021年9月13日
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睇「蘇媽」跟住喊 鏡像神經元作怪
小組形式——電影治療可以小組形式,治療師挑選特定電影給參與者觀看,然後帶領討論,讓他們透過電影情節表達情感。(設計圖片,Edwin Tan@iStockphoto)

另類治療:電影治療輔助 睇戲解心結

【明報專訊】電影牽動喜怒哀樂,不少人看畢一部電影,心靈有被療癒的感覺,電影是否有治療功能?曾修 ......

(2021年9月13日)

吾生有杏:院長醫生周記(164):外國的月亮

【明報專訊】「Francis,多謝你過去幾個星期的協助,可是美國的醫生告訴我,爸爸已經沒有希望 ......

(2021年9月13日)

合時水果——秋令水果迎中秋,花多眼亂?中醫和營養師教大家點揀點食最健康。(資料圖片、frédéric Michel@iStockphoto/明報製圖)

中秋怕dry 時令水果滋潤 燥底「報梨」清熱 虛寒「投桃」活血

【明報專訊】下周二就是中秋,秋令水果登場,乾燥的秋天重點要滋潤,梨、桃、石榴、楊桃都有生津潤燥 ......

(2021年9月13日)

淡味水果未必低糖

【明報專訊】橙和香蕉,哪一種糖分較高?註冊營養師李天立提醒,水果甜度與含糖量會有小小掛鈎,但別 ......

(2021年9月13日)

(明報製圖)

養生貼士:運動防「悲秋」 飲食潤肺驅寒

【明報專訊】秋天五行屬金,對應肺,亦與中醫七情中「憂」相對應,註冊中醫姜小舟指,「秋天容易產生 ......

(2021年9月13日)

醫學滿東華:骨質密度知多少

【明報專訊】李太:醫生,我近來背痛愈來愈嚴重,是否患有骨質疏鬆症? ......

(2021年9月13日)

(明報製圖)

養生帖:抒情志按募穴 解腹痛

【明報專訊】提起腹痛,自然想起經常與我們不期而遇的「肚仔痛」和「絞肚痛」。腹痛令人坐立不安,或 ......

(2021年9月13日)

人生下半場
毋須器材、靈活彈性的家居運動,能提升身體機能,加強抵抗力,紓緩精神壓力。(torwai@iStockphoto)

家居操下肢 零器械益身心

【明報專訊】香港人生活繁忙,未必有時間每天到戶外做運動,身心也經常處於繃緊狀態。然而,足夠的運 ......

(2021年9月13日)