副刊
日期:2021年8月24日
日期:
凍飲消暑 助混凝土降溫 百寶奇冰 豈止餐桌見
直接入冰——工業用冰不需額外包裝,司機把貨車停泊於冰塊出口處,待冰塊堆積如山,便直接開車駛向工地。(黃志東攝)

冰之妙用:運動員浸進5℃冰水

【明報專訊】冰塊、冰粒一般常見於食肆、街巿,但其實還會出現於我們意想不到的地方。例如建築地盤製 ......

(2021年8月24日)

科學
(明報製圖)

海水「走鹽」奇妙循環

【明報專訊】今年夏天,雨水特別多。小朋友,你們可有奇怪,大量雨水都是從海洋蒸發而來,海水鹹得無 ......

(2021年8月24日)

飲海水可送命 蒸餾法求生必學

【明報專訊】蒸餾法是非常有用的求生技能,假如我們有一天不幸流落荒島,只要找來簡單的物料,製作一 ......

(2021年8月24日)

海水化淡廠——耗資約91億元的將軍澳海水化淡廠正在施工,預計2023年投入運作,為香港增加一成食水供應量。(水務署網頁)

知多啲:新海水化淡廠 採高壓逆滲透術

【明報專訊】由於香港缺乏天然湖泊、河流及充裕的地下水源,所以我們的水源主要靠水塘收集雨水,以及 ......

(2021年8月24日)

健康
拖鞋藏危機——不少人貪拖鞋、涼鞋透氣易乾,愛在雨天穿著,但雙腳皮膚外露,容易惹上真菌,反帶來感染腳癬的風險。(CristiNistor@iStockphoto)

皮膚乾裂有傷口 沾污水易中招 落雨著涼鞋 真菌乘虛入侵

【明報專訊】遇上傾盆大雨,雨水罨住雙腳,又焗又濕十分難受。透氣涼鞋或密封雨靴,似是雨天良伴。不 ......

(2021年8月24日)

常見脫皮——別以為腳趾痕癢、長水疱和紅腫就是腳癬典型病徵,醫生指其實脫皮更常見,只是不痛不癢易遭忽略。(RyanKing999@iStockphoto)

罨到病:「香港腳」常見甩皮 可惹癬上身

【明報專訊】夏天雙腳常被汗水或雨水罨住,大家馬上想起俗稱「香港腳」的腳癬:腳部紅腫、趾縫間長出 ......

(2021年8月24日)

勿共用拖鞋 五趾襪助吸汗需勤換

【明報專訊】預防腳癬,保持良好的足部衛生很重要。不應與家人共用拖鞋;出入泳池、更衣室等潮濕的公 ......

(2021年8月24日)

調理助孕——中醫按病人不同體質作相應治療,可養血調經通絡,提升受孕機會。(RyanKing999@iStockphoto,相中模特兒與本文提及疾病無關)

養生帖:腎虛肝鬱痰濕 按體質治不孕

【明報專訊】什麼是不孕症?不孕症是女子結婚後,夫婦性生活兩年以上,配偶生殖功能正常,未避孕而不 ......

(2021年8月24日)

Happy PaMa 教得樂 第360期
開學錦囊大放送!做好準備重投校園(黃志東攝/明報製圖)

愉快上學:重拾書本 建新目標 迎開學6部曲 調節孩子身心

【明報專訊】暑假進入倒數階段,小朋友是時候收拾心情,迎接新學年了。事實上,開學對很多學童來說, ......

(2021年8月24日)

書包宜選輕身兼具護脊功能,背起時亦必須繫上胸帶和腰帶,才可卸力。(資料圖片)

買書包貼士:書包宜輕身護脊 可按身高揀

【明報專訊】新學年,當然要買新書包啦!不過,坊間的書包款式眾多,家長該如何選擇呢?香港物理治療 ......

(2021年8月24日)

選購學童鞋,除了合尺碼、穿得舒適,還要配合孩子的足部形態。(蘇智鑫攝)

買返學鞋貼士:親身試啱腳形 勿憑尺碼網購

【明報專訊】經過暑假,小人兒的腳仔又長大了,是時候添置一對新的返學鞋。說到幫小朋友買鞋,父母肯 ......

(2021年8月24日)

(明報製圖)

本周FOCUS.採訪手記:孩子車廂嬉鬧 「父母沒教好」

【明報專訊】適逢暑假,最近外出工作時總會碰到很多小朋友,他們都是跟爸爸媽媽或者友伴一起外出遊玩 ......

(2021年8月24日)

家家有禮:推介隱世小學 升學專家分享選校秘笈

【明報專訊】一年一度小一入學統籌辦法又即將開始了!9月上旬將開展2022/23年度小一入學申請 ......

(2021年8月24日)

家家有禮 網上表格

索取Happy PaMa教得樂禮品

【明報專訊】1. 《2022-2023小學選校一本通》 ......

(2021年8月24日)

重要日子提提你

【明報專訊】●「小一選校」 家長講座 ......

(2021年8月24日)

(圖、圖2)運動場以橙色作主調,設計上亦加入不少卡通元素,一看就知道是專為小朋友而設呢!(馮凱鍵攝)

好去處:橙色Donut運動場 培育體壇新星

【明報專訊】延續奧運的體育熱潮,大小朋友都似乎愈來愈熱愛運動呢!城中最近亦誕生了一個小朋友專屬 ......

(2021年8月24日)

「Donut劇場」內會有運動以外的各種興趣班,如非洲鼓等。(馮凱鍵攝)

其他活動:多用途空間 發掘多元智能

【明報專訊】現今小朋友需要有多元智能發展,所以除了運動場,商場同層亦加設了不少親子玩意,照顧小 ......

(2021年8月24日)

插畫家為小朋友和媽媽即場繪畫卡通化人像,非常神似!(馮凱鍵攝)

開心營地 繪下一家難忘回憶

【明報專訊】以露營為主題的「Donut 開心營地」是一個休憩區,多個色彩繽紛的露營裝置可以讓大 ......

(2021年8月24日)

快開學了,大家可以在這裏一次過選擇各款開學用品。(馮凱鍵攝)

快閃店購文具迎開學

【明報專訊】暑假即將結束,很快要迎接新學年。「Donut校園」就是為了方便家長而設的零售快閃店 ......

(2021年8月24日)

親子筆陣.家教明言:小一入學知多點

【明報專訊】轉眼快到新學年了,相信不少K3幼稚園生家長,也忙於替孩子選擇一間「好」的小學。其實 ......

(2021年8月24日)

特教樂與路:神隊友

【明報專訊】離開工作了23年的崗位,當上校長,一個我從不擅長的工作,實在挑戰重重。 ......

(2021年8月24日)

解鎖孩子心:新學年學習怎樣預備

【明報專訊】快開學了,孩子的心情是期待和興奮,還是忐忑和緊張?暑期班上的小朗(化名)卻感到矛盾 ......

(2021年8月24日)

6A爸媽.SEN孩子教養心得:保持距離

【明報專訊】無意中在Netflix內找到一套劇集,單看名稱還以為是恐怖片,片名叫《異類》(英文 ......

(2021年8月24日)

(圖:黃清渝)

家庭有教:「可持續發展」地追星

【明報專訊】我們之前一連3篇談及家人和孩子追星的情况和態度,包括與偶像「模擬溝通」(paras ......

(2021年8月24日)

暑假時到附近的海邊看海。(作者提供)

日式育兒記:日本小學生「放學club」

【明報專訊】上次提及過,很多日本媽媽如我一樣,待小朋友一升上小學便開始返全職。為何大家都放心在 ......

(2021年8月24日)

親子筆陣.言語自聊:兒童餵食障礙

【明報專訊】兩歲的Elsa(化名)出生於第25周,屬早產兒,乍看外表跟同齡小孩一樣,身高體重亦 ......

(2021年8月24日)

善養救未來:改變教與學 由重塑課程開始

【明報專訊】課程是教與學的靈魂,主導着教師教什麼、怎樣教;學生學什麼、怎樣學。知識導向的課堂已 ......

(2021年8月24日)

辣媽CEO:刪網紅女兒帳戶 狠媽有理

【明報專訊】年輕人沉迷打機熱中網上社交,父母應不應該干涉,有沒有權利干涉?應不應該管教,又該如 ......

(2021年8月24日)

論盡教育:停學去做運動員

【明報專訊】香港運動員在東奧穿金戴銀,連銅牌都有3面,香港人拍爛手掌,選手們拚搏精神令人感動。 ......

(2021年8月24日)