副刊
日期:2021年6月28日
日期:
2小時灌3公升恐致水中毒 運動飲水策略:慢、打底
(明報製圖)

知多啲:平日飲水:每2小時逐啖飲1杯

【明報專訊】平時該如何飲水?泌尿外科專科醫生張皓琬指出,每天飲8杯水是健康生活定律,但由於人人 ......

(2021年6月28日)

勿飲翻煲水——醫生不建議飲翻煲水,因為翻煲水會增加雜質濃度。(Bill Oxford@iStockphoto)

翻煲水增雜質 不利健康

【明報專訊】迷思1:老人家教落不要飲翻煲水,因為會致癌,是否屬實? ......

(2021年6月28日)

吾生有杏:院長醫生周記(155):為病人說不

【明報專訊】我經常應邀到別的醫院參加會議,目的是檢討醫療事故及提升質素。最近有兩宗病人離世的個 ......

(2021年6月28日)

網球肘——筋腱勞損產生病變,出現疼痛、發炎和無力等徵狀,形成網球肘。(peterschreiber.media@iStockphoto)

手痛無力 開門扭樽蓋都難 拉扯自測 揪出網球肘

【明報專訊】手肘痛十分常見,特別是經常使用鍵盤滑鼠的辦公室一族,但經常聽到身邊朋友說自己患上「 ......

(2021年6月28日)

(作者提供)

治療方案:適時適切治療 八成1、2年痊癒

【明報專訊】只要接受合適治療,八成以上網球肘病人都會在1、2年間痊癒。治療方案包括: ......

(2021年6月28日)

兒言自得:兒科病房的風險管理

【明報專訊】風險管理,包含對意外事件的風險預測,以及發生率及嚴重程度的評估,從而制訂預防、減輕 ......

(2021年6月28日)

人生下半場
筋骨關節退化是自然衰老過程,透過中藥、針灸和推拿,有助改善痛症。(設計圖片,GCShutter@iStockphoto)

老來周身痛 驅風舒筋有計 外邪勞損失養 針藥推拿整復

【明報專訊】筋骨關節痛症可發生在任何年齡,但長者身體機能退化、氣血不足,對環境、活動適應能力較 ......

(2021年6月28日)

按摩推拿直接刺激病灶,有疏通經絡、行氣活血的作用。(shironosov@iStockphoto)

治療篇:中藥祛邪扶正 退化勞損宜溫灸

【明報專訊】中醫常用於治療痛症的方式有下列3種: ......

(2021年6月28日)

五指毛桃(資料圖片)

食療推介:五指毛桃煲湯 祛濕補正氣

【明報專訊】夏季天氣炎熱,潮濕多雨,加上頻繁吹冷氣或受劇烈溫差刺激,對長者來說,容易因正氣不足 ......

(2021年6月28日)

「軟餐4天王」在鏡頭前細心介紹軟餐製作步驟及技巧。(作者提供)

安老2.0:軟餐融入STEAM 打破「老」印象

【明報專訊】「大家好,我們是『軟餐4天王』。」4張稚氣的面孔,在鏡頭前一絲不苟地介紹軟餐製作方 ......

(2021年6月28日)