副刊
日期:2021年5月31日
日期:
熱爆忌亂浸冷水 室溫逾34℃ 焫着心腦
(明報製圖)

急救法:體溫調節失效 抽搐暈眩休克

【明報專訊】人體體溫通常在37℃左右,在不同環境下,透過體溫調節系統來維持正常體溫。香港急症科 ......

(2021年5月31日)

吾生有杏:院長醫生周記(152):昔學醫 今學醫

【明報專訊】「從今天開始,你們踏上學醫之路,雖然未來日子充滿挑戰,我們將竭力讓大家得到充實、多 ......

(2021年5月31日)

慢性腰痛——當腰痛持續超過3個月,便屬慢性腰痛,會持續影響患者日常生活,根治亦變得困難。(設計圖片,halfbottle@iStockphoto)

分清成因 對症下藥 長期腰痛無傷患 恐心理作祟

【明報專訊】腰痛,很多人都曾經歷。根據香港家庭醫學學院於2012年有關腰背痛調查數字顯示,香港 ......

(2021年5月31日)

(作者提供)

搬運有道:搬嘢腰要直 忌扭腰

【明報專訊】日常生活中學懂正確的體力處理、操作姿勢,能減低腰部勞損,從而減低急性腰痛的發生。搬 ......

(2021年5月31日)

(作者提供)

健腰貼士:蜷腹肩橋強腰減風險

【明報專訊】鍛煉核心肌肉(即腹部及背部肌肉)能增加腰部穩定,減低腰部受傷風險。以下核心肌肉運動 ......

(2021年5月31日)

醫言有理:免疫力低病者 應接種新冠疫苗

【明報專訊】20歲的志強3年多前確診何傑金氏淋巴癌(Hodgkin lymphoma),接受化 ......

(2021年5月31日)

壓力致病——中醫認為,七情是致病因素之一,壓力太大,亦會令濕疹惡化。(Tharakorn@iStockphoto,設計圖片,相中模特兒與內文提及疾病無關)

醫食因緣:情志不舒引發嚴重濕疹

【明報專訊】年輕貌美的A小姐,一臉倦容,眼周黯黑,因濕疹問題求診。她飽受濕疹之苦已經多年,最近 ......

(2021年5月31日)

(明報製圖)

蘋果加熱助釋果膠 止瀉通便雙向調節

【明報專訊】蘋果營養豐富,含有維他命A和C、膳食纖維等營養素,能促進腸道健康,預防便秘。但網上 ......

(2021年5月31日)

健脾止瀉——淮山具健脾止瀉功效,可用作食療。(資料圖片)

中醫說:脾胃虛忌以蘋果止瀉 可吃淮山

【明報專訊】蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效,可以健脾開胃消食、潤肺化痰止 ......

(2021年5月31日)

(明報製圖)

按穴紓緩:按足、腹3穴 整腸通便

【明報專訊】腸胃經常「扭計」,不妨每日按壓以下穴位,健脾強胃,整腸通便。經常腹瀉的人士,尤其是 ......

(2021年5月31日)

梘液洗手——食飯前應以梘液徹底洗手,避免病從口入。(filipfoto@iStockphoto)

知多啲:搓手代洗手 隨時病從口入

【明報專訊】雖然蘋果有助止瀉,但預防勝於治療,我們也要勤洗手,以防腸胃炎。疫境下,大家必會帶備 ......

(2021年5月31日)

逃離戰火——位於中東的敘利亞因外侵內患導致的連年戰火,當地人帶同子女離鄉別井,成為難民。(法新社)

兒言自得:兒童難民

【明報專訊】過去兩年,新冠疫情導致的經濟及人命損失,似乎全世界無一倖免,和朋友群組在網上閒聊, ......

(2021年5月31日)

人生下半場
提早準備——月華(左)和月明(右)坦然面對生死,一早準備好身後事,度身訂做人生路上最後一套衣服。(李紹昌攝)

自主後事規劃 壽衣喪禮我話事

【明報專訊】每次出門,大家都會為自己選一套合適的衣服穿上;遇到大小宴會,更會悉心打扮一番。那麼 ......

(2021年5月31日)

笑談後事——桌上遊戲「五味雜貨店」,讓長者、照顧者透過遊戲認識「預設照顧計劃」。(李紹昌攝)

玩轉身後事 長者較年輕人開放

【明報專訊】談論死亡,長者愈來愈開放,反是年輕人想避而不談。東華三院「圓滿人生服務」定期在社區 ......

(2021年5月31日)

實心實意:醫護短缺 從何止血?

【明報專訊】本港人口高齡化持續,社區對長期護理的需要急劇增長,對醫護人員的需求亦顯著上升。20 ......

(2021年5月31日)