副刊
日期:2021年5月15日
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搞清害蟲來歷底細 揀啱「武器」 一舉剿滅
大掃除——定期清潔及整理家中雜物,能有效減少蟲害。(zGel@iStockphoto)

正確使用:不同品牌忌亂溝 遠離家貓魚缸

【明報專訊】香港蟲害控制從業員協會會長梁廣源提醒,使用除蟲產品時須注意空間。如果在蟑螂屋前噴上 ......

(2021年5月15日)

細閱標籤:勿被包裝顏色誤導

【明報專訊】市面上有不少滅蟲產品,各自標榜有不同特性,但記者細看產品成分與說明,發現當中的主要 ......

(2021年5月15日)

健康
頭倒立3部曲——1.雙膝和手肘着地,十指互扣和手肘呈三角形,放於頭部前方,頭頂着地。/2.臀部抬高,重心向前移,慢慢抬起雙腿。/3.完成動作,身體垂直成一直線。事後緊記「散功」,做紓緩伸展動作。(黃志東攝)

「瑜伽王」倒立 練勻全身肌肉 高血壓、眼疾病患不宜

【明報專訊】近年在IG上,不時有人上載倒立相,頭倒立、手倒立等不同難度動作都有,姿勢優美又顯出 ......

(2021年5月15日)

非人人合適:5類人不宜 新手勿亂跟風

【明報專訊】中大矯形及創傷外科學系名譽臨牀助理教授羅英勤提醒,倒立必須量力而為,循序漸進地練習 ......

(2021年5月15日)