副刊
日期:2021年3月30日
日期:
再見半世紀「彩虹」  新蒲崗家族式茶記謝幕
科學
(明報製圖/Ljupco@iStockphoto)

製黏膠纖維化學劑 可致污染 人造絲 輕柔背後藏危機

【明報專訊】兩大人造絲比較 ......

(2021年3月30日)

雖然銅氨纖維(Cupro)的生產過程不環保,但現時市面上仍能找到其蹤影,惟不如黏膠纖維和天絲般普及。(溫兆明攝)

小知識:棉花製人造絲 「綠色」誤會

【明報專訊】除了硬實的木材,就連輕飄飄的棉花,同樣可製出光鮮亮麗的人造絲。指的是一種名為銅氨纖 ......

(2021年3月30日)

健康
健美身形——Amanda每星期做足6日運動,才練出健美身形。(蘇智鑫攝)

操肌遠離寒背圓肩 健身女塑造葫蘆美態

【明報專訊】早前韓劇Sweet Home以末世及對抗怪物作故事骨幹,大受歡迎,劇中女演員李施昤 ......

(2021年3月30日)

健身前後——左圖是Amanda健身前, 43 公斤的身形,右圖是她參加比堅尼健體美項目比賽時的身形,她回看,認為以前自己過於瘦削,反而欣賞健身後的體態。(受訪者提供)

建立自信:愛上健身 不再盲目追求纖瘦

【明報專訊】今次2名受訪者身形健美,充滿活力與朝氣,但原來她們不約而同也曾因擔心過胖而飽受困擾 ......

(2021年3月30日)

Happy PaMa 教得樂 第339期
玩轉復活節!(黃志東、林靄怡攝/香港麗思卡爾頓酒店提供)

復活節推介:非一般酒店住宿體驗 化身賽車手、科學家 玩轉復活節

【明報專訊】天天對着屏幕上網課,真的令大小朋友心神疲憊。最好趁着復活節假期,跳出家裏舒展身心! ......

(2021年3月30日)

憑快速通行證,小車手可優先落場,雖然車場面積不大,但對愛車的小朋友來說已經十分滿足!(黃志東攝)

駕駛迷你四個轆 大堂「飛車」

【明報專訊】各位小車手,大家在復活節準備好做個holiday driver嗎?今個復活節,香港 ......

(2021年3月30日)

(酒店提供)

豐富美食籃 草地野餐去

【明報專訊】Staycation不一定要全程在室內,想小朋友吸收多一點維他命D,可試試「旅享萬 ......

(2021年3月30日)

(酒店提供)

親子住宿 邊玩邊學STEM

【明報專訊】說到香港麗思卡爾頓酒店,大家可能只會聯想到「KOL打卡熱點」,其實酒店亦推出不少適 ......

(2021年3月30日)

本周FOCUS.採訪手記.研究:成功由從小做家務開始

【明報專訊】第四波疫情好像擾攘得特別久,學生哥在這一波,已經有近4個月沒法子好好上學了。雖然最 ......

(2021年3月30日)

(商場提供)

家家有禮:珍藏變形金剛 拜會立體柯柏文

【明報專訊】復活節,一起「變形」吧!變形金剛博、狂兩派為尋找能量火種,竟然進擊至銅鑼灣皇室堡, ......

(2021年3月30日)

家家有禮  網上表格

索取Happy PaMa 教得樂禮品

【明報專訊】1. apm:美酒花茶套裝 ......

(2021年3月30日)

重要日子提提你

【明報專訊】●香港華人基督教聯會 真道書院22/23 小一入學申請 ......

(2021年3月30日)

香港樂高探索中心裏面不止可以砌lego,還有很多更多精彩的節目等待大小朋友齊齊發掘。(黃志東攝)

好去處:10個主題園區 大小啱玩 積木遊樂場放電攻略﹗

【明報專訊】復活節假期來到,現召集3歲到80歲喜歡LEGO的大小朋友,來到香港第一間「樂高超級 ......

(2021年3月30日)

(商場提供)

家家有禮:春遊「花見」室內櫻花庭園

【明報專訊】每年春天都是賞花旺季,不過除了山長水遠走遍各個公園尋找鮮花蹤影,今年也可以在室內輕 ......

(2021年3月30日)

(機構提供)

家家有禮:「復活島」踩車奇趣假期

【明報專訊】今個復活節一起去「復活島」玩遊戲!這裏指的「復活島」正是位於馬灣香港挪亞方舟於「玩 ......

(2021年3月30日)

親子筆陣.背山傲海:培養孩子做一個善良的人

【明報專訊】之前說過,如果希望孩子將來擁有幸福的人生,家長在教育孩子時要記住三個「一」。第一個 ......

(2021年3月30日)

自在講媽:港媽網絡公審

【明報專訊】昨晚做了一個夢,我正在過馬路,眼前有一個媽媽帶着3個孩子,其中一個孩子樣貌特殊,行 ......

(2021年3月30日)

A苗園圃:A苗的一個早晨

【明報專訊】在這版看見「A」字行頭的專欄,讓你即時聯想到什麼?是操練孩子學業取A級的方法?還是 ......

(2021年3月30日)

國際親子台:如何跟孩子談性教育?

【明報專訊】說到性教育這課題,不少家長都滿腦子問號,打問號的地方包括:多大才應該開始談?該由哪 ......

(2021年3月30日)

半個瑞典人:春天生命

【明報專訊】過去幾篇專欄文章都跟疫情有關,世界進入奇怪狀態已經一年了。我這一代經歷的世界級大事 ......

(2021年3月30日)

言語自聊:咀嚼三部曲

【明報專訊】朗朗(化名)因為進食時間過長、不懂咀嚼而轉介至言語治療診所。根據媽媽的描述,朗朗每 ......

(2021年3月30日)

親子筆陣.客座隨筆:孩子怎用數碼媒介?(下)

【明報專訊】早前留意到,YouTube有一個頻道用積木製作一系列定格動畫,不少小孩都愛看。家長 ......

(2021年3月30日)

升學攻略:幼稚園及中小學篇

【明報專訊】聖公會聖約瑟堂 重視愉快學習 ......

(2021年3月30日)

教大GPS:網上體育課如何改良?

【明報專訊】新冠疫情導致世界各地大部分學校停課。為了減少對學生學術發展的影響,並確保學習連貫, ......

(2021年3月30日)