副刊
日期:2021年3月27日
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鬆緊適中 不卡髮不易斷 實測束髮橡筋 唔使揀最貴
電線圈橡筋(朱安妮攝)

選擇貼士:留意光澤、回彈 乳膠橡筋易老化

【明報專訊】橡筋款式花多眼亂,選擇時有何貼士?Once Makeup新娘化妝髮型師蔡穎珩是理大 ......

(2021年3月27日)

款式繁多——橡筋款式繁多,而近年奇興百貨入貨時亦改為多選擇韓國橡筋,受不少客人歡迎。(朱安妮攝)

橡筋演變:橡筋花款愈變愈多 大吹韓風

【明報專訊】以往束髮橡筋多為黑色、寶藍色等平實顏色,甚至有人只用文具橡筋綁頭髮,及至現時橡筋款 ......

(2021年3月27日)

健康
過猶不及——疫情下,不少人轉投跑步運動,但不得其法的話,隨時因運動量過高而受傷或出現疼痛。(lzf@iStockphoto)

錯姿欠肌力易勞損 忍痛跑 膝蓋腳底後患無窮

【明報專訊】健身中心爆疫,不少運動愛好者轉戰戶外跑步鍛煉身體。惟有些人因跑步過量,跑至周身傷, ......

(2021年3月27日)

葉啟德(劉焌陶攝)

入門攻略:初哥跑2圈行2圈 循環式提升體力

【明報專訊】跑友想提升表現,但又不想愈跑愈傷,今次便請教跑步教練葉啟德(葉sir)的訓練貼士。 ......

(2021年3月27日)