副刊
日期:2021年2月15日
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牛年快樂通勝

吾生有杏:院長醫生周記(137):色香味的背後

【明報專訊】長年累月的疫情,令不少人反思如何改善飲食習慣以提升自己的健康。過去30多年,香港人 ......

(2021年2月15日)

磨牙是指人在入睡後不自覺地咬合摩擦牙齒;很可能是精神壓力或睡眠障礙導致。(設計圖片,模特兒與文中提及疾病無關,Poravute@iStockphoto)

長期磨牙 牙黃變醜腦勞累 睡眠窒息、壓力敲警號

【明報專訊】夜半磨牙,會發出噪音嚇壞枕邊人。很多人以為磨牙只是睡覺時的陋習,就算不去治理也沒有 ......

(2021年2月15日)

中醫治療:壓力大肝火上炎 針藥兼施瀉火

【明報專訊】從中醫角度,磨牙是一種病症,稱為齘齒。基督教聯合那打素中醫專科中心註冊中醫楊碧華指 ......

(2021年2月15日)

小貼士:按穴疏通經絡 食療清肝化濕

【明報專訊】(1) 按摩穴位 ......

(2021年2月15日)

養生帖:滋補安神 跨過更年期不適

【明報專訊】更年期是女性人生必經階段,或多或少地影響容貌、身體、情緒、工作及健康。因此,女性應 ......

(2021年2月15日)

不能到美容院的日子,皮膚的日常護理也不能偷懶!不妨參考西醫和中醫的扮靚貼士,安坐家中都可以為自己打理好皮膚。(設計圖片,recep-bg@iStockphoto)

自家學美容 新年搶晒鏡

【明報專訊】疫情持續,美容院停業多時,美眉靚太不能到美容院護膚打斑瘦面,唯有在家DIY。 ......

(2021年2月15日)

醫路同行:疫情+工作夾擊 自我疼惜防「爆煲」

【明報專訊】經歷勞碌的一天,拖着疲乏身軀離開辦公室,街上人頭湧湧,雖然每個人都戴上口罩,但眼神 ......

(2021年2月15日)

人生下半場
長者正氣不足、機能衰退,脾胃運化能力亦會減弱。因此飲食應做到定時、定量和均衡。(georgeclerk@iStockphoto)

對應體質 分清食物屬性 掌握「四氣五味」 食得是福

【明報專訊】今年新春難以外遊,留在家中享用豐盛團年飯、新年糕點,與家中老幼一起迎接牛年。 ......

(2021年2月15日)

知多啲:消食健脾湯水 拯救節日滯脹

【明報專訊】農曆新年是華人傳統重要節慶,受新冠病毒的疫情影響,建議減少聚餐、拜年等活動。不過, ......

(2021年2月15日)

職業治療:活得不滿足 「重整生活」過好日子

【明報專訊】當一個人因為身心出現各種疾病,導致健康、自理、居所、經濟、工作、伴侶、子女、父母、 ......

(2021年2月15日)

職業治療師教導四肢癱瘓病人如何使用特製儀器進食。(作者提供)

知多啲:職業治療 提升生活能力

【明報專訊】職業治療概念在20世紀初出現,當時歐美各國精神病人和傳染病人(如肺結核患者)長期被 ......

(2021年2月15日)