副刊
日期:2021年1月25日
日期:
拜年講不停 或社交焦慮作怪
酗酒濫藥——社交焦慮症患者有可能以酗酒、濫藥來應付焦慮情緒,應及早求醫。(Jarin13@iStockphoto)

治療方法:面對恐懼 改變扭曲思想

【明報專訊】今個農曆新年受疫情所困,大家減少拜年,社交焦慮症患者或感到「避過一劫」。不過,臨牀 ......

(2021年1月25日)

體驗社交情境——參加者戴上VR眼鏡(左),體驗不同虛擬的社交情境,輔導員亦會從旁指導。(李祖怡攝)

治療方法:VR模擬社交情境 應用放鬆技巧

【明報專訊】香港浸會大學推出「自在社交」計劃(EASE Online Project),透過網 ......

(2021年1月25日)

吾生有杏:院長醫生周記(134):健康難求

【明報專訊】最近60多歲的吳先生求診,他的背景跟不少香港人很類似,年輕時候拚命工作,生活漸漸變 ......

(2021年1月25日)

肝腎虛弱——中醫認為,乾眼症病因與肝腎虛弱及過勞有關。(bernie_photo@iStockphoto)

淚汪汪 灼熱刺痛 肝陰不足眼乾乾

【明報專訊】天氣乾燥或颳起大風時,眼睛容易乾澀,通常當環境改善後便可緩解。但對於患有乾眼症的人 ......

(2021年1月25日)

注意飲食——乾眼症患者應避免進食辛辣、煎炸等溫熱刺激食物,亦應少吃火鍋。(ygolub@iStockphoto)

中醫治療:按穴食療 增液潤目

【明報專訊】西醫治療乾眼症,主要是持續使用人工淚液來維持眼睛濕潤;但中醫認為透過改善體質,糾正 ......

(2021年1月25日)

(亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)提供)

好zone動:一棍趕走寒背

【明報專訊】因疫情關係,很多人都在家工作,使用手機或手提電腦比以往頻密,很多人因而覺得自己有寒 ......

(2021年1月25日)

e代精神:疫下別忘關顧產婦情緒

【明報專訊】生兒育女對很多女性來說是一件無比重要的事情。新生命到臨固然為家庭帶來喜悅,然而生育 ......

(2021年1月25日)

無故瘀傷——無碰撞卻又有瘀傷?如情况持續3至4個月,身體又有其他部位無故流血,可能與凝血因子問題有關。(設計圖片,RyanKing999@iStockphoto)

無故現瘀傷 血癌警號?

【明報專訊】做運動時,明明沒有撞傷或跌倒,翌日手腳卻出現一片瘀青,何解?難道是血癌徵兆?除了碰 ......

(2021年1月25日)

(明報製圖)

小貼士:發炎反應消退才「碌雞蛋」

【明報專訊】撞傷碰瘀,阿媽教用熱雞蛋「碌走瘀血」,但又有指受傷後應按「PRICE」原則休息冰敷 ......

(2021年1月25日)

知多啲:不停瘀 或凝血因子問題

【明報專訊】皮膚突然有瘀青,是否嚴重疾病如血癌、血病等警號?血液及血液腫瘤科專科醫生王紹明指, ......

(2021年1月25日)

兒言自得:接種疫苗的考慮

【明報專訊】世上第一個普及應用的疫苗,是英國醫生金納(Edward Jenner)在1796年 ......

(2021年1月25日)

癌治準繩:年紀大,還需術後化療?

【明報專訊】根據2016年香港乳癌基金會研究報告,在2009至2013年間,有16%至17%乳 ......

(2021年1月25日)

人生下半場
熱情待客——比比書屋是由Teresa(左二)和文元(右二)夫妻檔合力建立。兩口子待客熱情,招呼初來到訪的馬傑偉(左一)和梁萬福(右一)。(楊柏賢攝)

退休社工夫婦歸園田居 田間耕耘書屋 不退而進

【明報專訊】成長,從來不限於青春期;心靈上的成長,無分年紀。可惜江山易改,本性難移,太多人恃老 ......

(2021年1月25日)

同心協力——文元及Teresa的同路人,在書屋有需要時都會出一分力。早年加建露天平台的工程,來了50人幫忙。(受訪者提供)

下半場功課:改善待人接物

【明報專訊】經營書屋5年,同行的伙伴愈來愈多,文元時時思考另一人生課題──當合作伙伴愈來愈多, ......

(2021年1月25日)

四人談:拒做old seafood 向年輕人學習

【明報專訊】「老人家最重視感情,最長情。」退休前,文元一直服務長者,他說從長者身上學會珍惜人際 ......

(2021年1月25日)