副刊
日期:2020年12月29日
日期:
觀塘另類「航海歷險記」 海濱舊貨櫃 奇遇精品咖啡

簡易冷泡咖啡

【明報專訊】在家冲咖啡,最簡易的方式就是冷泡,Carole建議以1:6的比例(例如:100克咖 ......

(2020年12月29日)

美景現豆袋——豆袋上的一抹橘紅色天空,Dorothy說看成日出、日落均可,似是不同時段看到的山上景致。購買咖啡豆或掛耳包,可經WhatsApp或Instagram聯絡。(咖啡豆$180起/200克,掛耳包$100/6款口味)(鄧宗弘攝)

土瓜灣耕耘:「山中」歎果香咖啡 入口酸甜浪漫

【明報專訊】開業兩年的On the Hill Coffee Bar,總予人浪漫的感覺,那份浪漫 ......

(2020年12月29日)

職場
提早「拆彈」——很多管理層討厭一對一會議,認為直接下達指令既省時又彰顯威信;其實善用一對一溝通可提早「拆彈」,又讓下屬感覺備受尊重,遠勝矛盾爆發後要救火的麻煩。(設計圖片,kazuma seki@iStockphoto)

事前化解矛盾 顯示尊重 善用一對一會議 培養真戰友

【明報專訊】我曾創辦一個義工項目,有一名搭檔負責日常運作,每天帶領幾十個義工行動。有一天,她宣 ......

(2020年12月29日)

不同尺寸——智能消毒衣帽間InnoSpace,具不同尺寸(長80至150cm)和不同顏色(紫藍、銀、粉紅、橄欖綠)選擇,定價$7488至$12,088,網上訂購。(品牌提供)

發展新機:便攜消毒衣帽間 疫情新概念

【明報專訊】不少跨國企業也全力支持抗疫,例如珠寶品牌Bulgari向牛津大學捐款並成立獎學金, ......

(2020年12月29日)

健康
轉項有技巧——三鐵結合游泳、單車及跑步,每項要有一定的表現外,項目之間亦有轉項環節,需要若干技巧完成。(楊柏賢攝/受訪者提供)

三鐵鬥智鬥力 妙練「轉項」 60歲都玩得

【明報專訊】在新冠疫情較輕的台灣,不少運動賽事可如期舉行。歌手庾澄慶在上月以59歲之齡參加半程 ......

(2020年12月29日)

(朱安妮攝)

操練技巧:高強度訓練翌日 做有氧「主動恢復」

【明報專訊】三鐵訓練,要做齊游泳、單車、跑步和轉項技術訓練。有說交替練習,有助降低受傷風險。註 ......

(2020年12月29日)

Happy PaMa 教得樂 第326期
(alexsl、Chatchai Limjareon@iStockphoto)

新年目標:新年新希望 爸媽引導 向新目標進發

【明報專訊】令全球人都感到沮喪不安的2020年即將過去,不知大家又會用什麼心態來迎接2021年 ......

(2020年12月29日)

(商場提供)

家家有禮:拜會「桃」氣好友

【明報專訊】今個冬季,有「韓風」 陪伴大家!The ONE今年與韓國的KAKAO FRIEND ......

(2020年12月29日)

(商場提供)

家家有禮:布藝裝置環保迎新年

【明報專訊】2020年即將過去,今年因疫情關係,讓大家學懂珍惜身邊各種人與事、我們擁有的一切。 ......

(2020年12月29日)

本周FOCUS.採訪手記:考試都遙距?

【明報專訊】今天是12月29日,學生們仍然享受着聖誕及新年假期。但相信今年,大家都不像往時一樣 ......

(2020年12月29日)

(機構提供)

活動推介:為眾青年KOL打氣

【明報專訊】KOL(意見領袖)是不少青年人夢寐以求的職業,為讓一班來自基層家庭的小五至中六學生 ......

(2020年12月29日)

(機構提供)

活動推介:繪出孩子夢想車

【明報專訊】不少孩子都對汽車很有興趣,那小人兒又有沒有dream car呢?豐田正舉辦「202 ......

(2020年12月29日)

家家有禮 網上表格

索取Happy PaMa 教得樂禮品:

【明報專訊】1. 將軍澳廣場:DIY「動物派對燈座套裝」 ......

(2020年12月29日)

想孩子身體好,中醫建議毋須刻意進補,應避免讓他們進食生冷、燥熱或肥膩食物,以清淡健康的家常菜式為宜。(Tomwang112@iStockphoto)

健康家庭:胡亂進補 小心吃壞孩子脾胃 簡易湯水、少吃甜食更實際

【明報專訊】踏入冬天,疫情持續嚴峻,一眾爸媽都想盡辦法幫子女提升抵抗力,為小人兒進補。中醫卻提 ......

(2020年12月29日)

親子筆陣.君子之道:最好的聖誕禮物

【明報專訊】每年聖誕節,都是大家大灑金錢買禮物給家人、親戚、同事或朋友的時候。本以為商店人流會 ......

(2020年12月29日)

6A爸媽:父母與孩子在家修煉情緒管理

【明報專訊】抗疫仍然持續。今年聖誕節,孩子們都要留在家中。剛剛陪伴孩子在家中ZOOM着參加學校 ......

(2020年12月29日)

親子筆陣.小學雞媽媽:陪阿囡睇女團

【明報專訊】「去廁所去得耐=玩手機」 ......

(2020年12月29日)

半職爸爸:人生到處都是年關

【明報專訊】很多人忘記了,我們之所以會慶祝新年,個個不假思索,互道新年快樂,互相恭喜,其實是因 ......

(2020年12月29日)

加拿大政府對不同食物都有嚴格的規管。(作者提供)

營媽在加:加拿大的天然飲食和簡約生活

【明報專訊】回流加拿大5年,飲食模式跟在香港生活時大有分別,現在比以前吃得更健康。我常用的《加 ......

(2020年12月29日)

(作者提供)

國際親子台:誰伴我走過童年

【明報專訊】又再次回到在家ZOOM風化雨的日子。雖然大半年來,大家都訓練有素,但畢竟孩子在家的 ......

(2020年12月29日)

親子筆陣.同理心學堂:孩子說「我好無用」點回應?

【明報專訊】當孩子凝重地向父母說:「我好無用!」你第一句回應會是什麼呢? ......

(2020年12月29日)

(illustrated by︰Stephen Y.C.Lo)

家庭有教:家長敏銳有耐性 孩子成長更「定」

【明報專訊】上兩期先後談到,家長可以透過改變說話的方式或字眼,變成「免抑制」指示,孩子能夠直接 ......

(2020年12月29日)

辣媽CEO:飛機師、巴士司機、好爸爸

【明報專訊】職業無分貴賤,說話是這樣講,但不戴有色眼鏡真的做得到嗎?飛機師或巴士司機,兩份都是 ......

(2020年12月29日)

論盡教育:有乜嘢老竇就有乜嘢仔

【明報專訊】呢條標題似通不通,無邏輯兼犯駁,唔通盲公盲婆(C女話應寫失明夫婦)一定生盲仔,矮公 ......

(2020年12月29日)