副刊
日期:2020年12月21日
日期:
限聚令下火雞out 雞、鴿、鵪鶉 爭做健美主角
(蘇智鑫、陳添渙攝)

食譜:聖誕自煮2人世界有營大餐

【明報專訊】平安夜、聖誕夜留家用膳,仁安醫院註冊營養師李向明示範雙人聖誕大餐,包括用美國春雞炮 ......

(2020年12月21日)

吾生有杏:院長醫生周記(129):疫苗不能預防的問題

【明報專訊】正當全世界熱切期待疫苗早日面世,我們有否想過還有很多疫苗不能預防的長遠問題? ......

(2020年12月21日)

血型配搭食物?——有指不同血型會影響食物吸收程度,按血型配搭食物,是否真的有助吸收,甚至可以減肥?(設計圖片,Panupong Piewkleng、Magone、photo5963@iStockphoto)

無科學根據 違均衡飲食原則 盲跟血型減肥唔夠「營」

【明報專訊】減肥方法層出不窮,最近有藝人聲稱以血型飲食法成功減肥,按血型配搭食物,如屬最遠古的 ......

(2020年12月21日)

知多啲:初步文獻:A型血患新冠較嚴重

【明報專訊】血型與健康有何關係? ......

(2020年12月21日)

注意坐姿——疫情一波接一波,大家又開始在家工作,注意不要寒背打電腦,否則有可能造成肩袖肌群夾擊綜合症。(設計圖片,Malik Evren@iStockphoto)

WFH錯姿 招「肩夾擊」 舉手穿衣洗頭都難

【明報專訊】「一入冬,關節就痛,準過天氣報告!」有物理治療師分享,許多病人曾跟他這樣抱怨。究竟 ......

(2020年12月21日)

(蘇智鑫、李祖怡攝)

簡易運動:手畫圈拉橡筋 強化肩肌

【明報專訊】開刀磨骨幫助不大 ......

(2020年12月21日)

醫言有理:新冠疫苗 傳統vs.新型

【明報專訊】「疫苗」(vaccine)刺激人體免疫系統,令免疫細胞產生針對的免疫力,對付指定病 ......

(2020年12月21日)

人生下半場
繽紛look——Deborah(左)為梁萬福(中)和馬傑偉(右)配襯出色彩繽紛的休閒裝。她認為粉色和橙色衣著能令人看來更有朝氣,「退休後再沒有框框限制自己,可以好fun、好陽光」。(馮凱鍵攝)

退休總裁 影相開live分享穿搭 變「型」下半場 扮靚無包袱

【明報專訊】女人最怕老,為對抗衰老,有人選擇把白髮染黑,或做激光打針消除皺紋。67歲的Debo ......

(2020年12月21日)