副刊
日期:2020年11月16日
日期:
帶家人輕生非關愛 「憐憫式殺人」害人害己

知多啲:察覺身邊人情緒不穩 及早「織網」支援

【明報專訊】輕生是一個複雜問題,香港心理學會臨牀心理學組主席鄭寶君指,有些人事前會交代好重要事 ......

(2020年11月16日)

吾生有杏:院長醫生周記(124):「醫生,唔照腸得唔得?」

【明報專訊】「醫生,可唔可以唔照腸呀?」「飲瀉水好辛苦嘛!」「驗大便隱血無嘢就唔怕啦?」「聽講 ......

(2020年11月16日)

雙足中招——研究指出,約三分之一的足底筋膜炎患者雙足會同時痛楚。(RyanKing999@iStockphoto)

練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎

【明報專訊】腳跟痛,很多人都會「自」療,腳底踩網球滾動有助放鬆筋膜,紓緩痛楚,但似乎未能根治痛 ......

(2020年11月16日)

(作者提供)

簡易運動:踮腳拱橋強肌

【明報專訊】無論有無足底痛,都可嘗試以下數項運動,每天早午晚做,強化相關肌肉預防痛症產生。假如 ......

(2020年11月16日)

骨骼「偵」奇:Selfie招「自拍手」 拿杯都無力

【明報專訊】你曾否有手掌麻痹徵狀?不少人擔心是中風或頸椎問題,其實可能是另一種更常見疾病引致, ......

(2020年11月16日)

學業壓力——學業壓力或會引發學生情緒問題爆發。(ake1150sb@iStockphoto)

醫賢心事:抗拒上課成績跌 情緒響警號

【明報專訊】學生哥經過悠長假期之後,陸續回復上學。與此同時,學業壓力亦引發學童的情緒問題爆發, ......

(2020年11月16日)

識食少屁——不想吃完自助餐「生氣」,不妨參考中醫和西醫的減少放屁貼士。(AaronAmat@iStockphoto,設計圖片)

嗜甜多肉 女神放臭屁

【明報專訊】網民常笑說:「女神不放屁!」其實放屁是正常現象,尤其是吃了豐富大餐後,造成消化不良 ......

(2020年11月16日)

兒言自得:幹細胞治療

【明報專訊】朋友老陳的寶貝女兒Kate夢熊有兆,老陳夫婦倆喜不自勝,怎知懷孕約6個多月(26周 ......

(2020年11月16日)

人生下半場
重拾滋味——民以食為天,美食帶來快樂及動力。照顧者若了解患者喜好,預備他們喜愛的食物,能為他們的晚期生活帶來色彩。(hisa nishiya@iStockphoto)

同理心 好技巧 餵長者食得樂

【明報專訊】晚期病人身體變差,口腔肌肉減弱,吞嚥漸漸出現困難。照顧者往往不知如何打算,擔心轉食 ......

(2020年11月16日)

精緻軟餐——營養濃縮的精緻軟餐,為有吞嚥或咀嚼困難人士帶來嶄新、色香味營俱全和有尊嚴的用餐體驗。(作者提供)

專家札記:貼心軟餐 別致造型開胃口

【明報專訊】晚期病人的吞嚥能力會漸漸減弱,慢慢由一般餐膳變成只能進食糊餐。然而,傳統糊餐賣相欠 ......

(2020年11月16日)

落力叫賣——「小二」們推着軟餐點心車巡迴叫賣,為老友記端上色、香、味俱全的「港式點心」。(作者提供)

安老2.0:軟餐點心車 開懷大歎燒賣腸粉

【明報專訊】最近家中有長輩離世,讓我感到人生無常,要好好珍惜與家人的時光。這也勾起了我和婆婆的 ......

(2020年11月16日)