副刊
日期:2020年6月22日
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三大陷阱:客廳 廁所 睡房 改裝家居 安全「登六」
偵測漏水——漏水感應器接點偵測水流時,即亮起紅燈,發出警報。(黃志東攝)

智能家居監測 提醒熄火閂水喉

【明報專訊】近年興起智能家居,用Wi-Fi連線接駁智能家居中心(Hub),支援不同的智能裝置。 ......

(2020年6月22日)

知多啲:腦退化中風 摔倒風險大增

【明報專訊】隨着年紀漸長,長者的肌力及平衡力漸漸流失,加上運動不足,跌倒風險大增。方乃權表示, ......

(2020年6月22日)

醫路同行:無創「海扶刀」 超聲波殺死子宮肌瘤

【明報專訊】子宮肌瘤是十分普遍的婦女疾病,超過一半在生育年齡的婦女都會患上,當子宮平滑肌因經期 ......

(2020年6月22日)

健康
風險因素——足踝關節過緊與足底筋膜炎有較強關係。(設計圖片,模特兒與文中提及疾病無關,CreativaImages、Panuwat Dangsungnoen@iStockphoto)

肥胖久站密密行 腳板底求救 足底筋膜炎 伸腿踩波紓緩

【明報專訊】疫下封關不便外遊,周末假期,大家改為投入行山、跑步,但數月下來,部分人開始腳痛。腳 ......

(2020年6月22日)

(作者提供)

運動貼士:家居4招伸展 強肌肉按摩筋膜

【明報專訊】伸展小腿肌肉及足底筋膜,同時強化足底小肌肉,來提升足弓的穩定度,減少對足底筋膜的壓 ......

(2020年6月22日)

姿治通鑑:肩痛點止五十肩

【明報專訊】對於「五十肩」這名字,大家不會陌生,正正由於它很「有名」,物理治療門診不時有患者會 ......

(2020年6月22日)

(圖:李揚立之)

兒骨物語

【明報專訊】(請看附圖) ......

(2020年6月22日)

多咀嚼幾下——脾胃功能較弱的人食糉應節時,宜咀嚼多幾下才吞嚥,並緊記不要把糉當小吃。(insjoy@iStockphoto)

既健胃又傷胃 糯米矛盾大對決

【明報專訊】本周四是端午節,又是吃糉應節的日子。糯米黏身,適合做糉、湯圓、年糕等食品。其中糉用 ......

(2020年6月22日)

(明報製圖)

糯米升糖指數「爆燈」 患糖尿宜少吃

【明報專訊】糯米屬穀物類,營養成分主要是碳水化合物,另外含有小量蛋白質、脂肪、維他命B、礦物質 ......

(2020年6月22日)

血糖上升快——由於糯米的消化時間比較短,進食後,體內血糖上升較快,糖尿病患者最好少吃糉。(資料圖片)

知多啲:1隻裹蒸糉 = 6碗白飯 切忌當小吃

【明報專訊】端午節快到,主角是大大小小有鹹有甜的糉。傳統鹹肉糉少不了高脂肪、高熱量的材料,例如 ......

(2020年6月22日)

兒言自得:大學財困

【明報專訊】新冠病毒在全球爆發疫症,令到整個世界起了天翻地覆的轉變,不但導致大量人命損失,更因 ......

(2020年6月22日)

如何預防?——想預防出軌行為,夫婦二人打好關係基礎尤其重要,專家建議年輕愛侶談婚論嫁時,接受婚前輔導。(1001nights@iStockphoto)

出軌箍煲首要忍 重建信任需時2至5年

【明報專訊】繼韓劇《夫妻的世界》,日本情色文藝片《火口的二人》再次引起熱話。兩齣作品皆觸及出軌 ......

(2020年6月22日)