副刊
日期:2020年5月18日
日期:
陰雨天 人濕滯 頭昏胃脹關節痛

食療貼士:祛濕湯水食材 慎選防傷正氣

【明報專訊】在潮濕多雨的日子裏,一些有祛濕功效的食療湯水特別受歡迎。針對年長人士的祛濕湯水,除 ......

(2020年5月18日)

雨後彩虹——疫情改變大家生活模式,不少人將情緒隱藏起來而不自知。疫情不知何時過去,大家要找一些令身心舒泰的方法,為自己和身邊人打打氣。(NLshop@iStockphoto)

實心實意:抗疫日常 為自己打打氣!

【明報專訊】抗疫生活轉眼幾個月,或許你已漸漸習慣每天戴口罩出街的日子,但你心深處真的習慣了嗎? ......

(2020年5月18日)

健康
修補關係——夫妻之間學懂成熟的愛,找出對方的優點,在婚姻危機中修補關係。(設計圖片,Choreograph@iStockphoto)

夫妻的世界 失衡陷危機 愛從「我們」出發達雙贏

【明報專訊】每個人都需要被愛,但不是每個人都有能力去愛人。一段親密關係能否經得起考驗,能否令雙 ......

(2020年5月18日)

(陳紫敏提供)

煮得Smart:一日一蛋吃得「營」 自製低脂梳乎厘

【明報專訊】抗疫期間,不難發現城中出了很多大廚。烘焙變成今期大熱,社交平台發現各款美味蛋糕,雞 ......

(2020年5月18日)

(黃志東攝/明報製圖)

明報理大實測 可重用口罩 乾爽大比併

【明報專訊】夏天戴着口罩出街,又熱又濕又焗。有無透氣乾爽的選擇? ......

(2020年5月18日)

陳鈞傑(資料圖片)

知多啲:學者:CuMask銅量低 致重金屬中毒風險小

【明報專訊】CuMask內含氧化銅,坊間亦有標榜使用銅離子的口罩,氧化銅及銅離子是否一樣?香港 ......

(2020年5月18日)

測試有法——如要測試自己的肌肉及柔韌度年齡,可依循物理治療師建議,做手握力及坐前伸展測試。(twinsterphoto@iStockphoto)

手握力 坐前伸展 問問肌肉幾多歲

【明報專訊】電視或網上節目不時邀請藝人做體能測試,看着他們笨手笨腳測試過後,稱能檢測身體「實際 ......

(2020年5月18日)

(黃志東攝)

保護筋腱:運動前伸展 提醒肌肉「開工」

【明報專訊】蘇雅賢表示,肌力不足的人在拿重物、突然急速轉身或長時間凝視電腦時,肌腱會疼痛甚至受 ......

(2020年5月18日)

姿治通鑑:在家工作「危機」四伏

【明報專訊】近日疫情稍見緩和,不少上班族都開始如常上班,但有打工仔卻出現頸梗膊痛,細問下不少朋 ......

(2020年5月18日)

醫學滿東華:治風濕病 點止緩痛

【明報專訊】50歲的陳先生確診類風濕關節炎。他與太太前來覆診:「醫生,我吃了兩個月藥後,關節痛 ......

(2020年5月18日)