養生帖：按摩「長壽穴」暖足護腎

【明報專訊】湧泉穴是中醫養生中非常重要的一個穴位，位於腳底，腳趾自然彎曲時，前三分之一與後三分之二交界的凹陷處，屬於足少陰腎經，被譽為長壽穴。經常按摩湧泉穴，有助調理身體、增強體質，是一種簡單而有效的自我保健方法。