水中太極 練氣耍走呼吸道疾病

【明報專訊】慢性呼吸道疾病患者常受呼吸困難、疲勞及運動能力下降的困擾，這些問題影響生活質素。太極的柔和動作、呼吸控制與平衡訓練，能改善肺功能、增強平衡力與心理健康；而水療則透過浮力減輕關節負擔，水的阻力能促進肌力和全身協調，改善運動耐力、呼吸肌力，從而提升生活質素。