【明報專訊】對於長期鼻腔敏感患者或經常接觸致敏原的人士來說，灌洗鼻腔能有效預防致敏原積聚，從而減少過敏症狀的發生率，又能有效清除鼻腔內的污垢、黏液，使鼻腔保持暢通、潔淨。可以透過以下3個簡單步驟灌洗鼻腔：
