【明報專訊】你每天拿起手機多少次呢？過去二十年多來，我們與手機（以及林林總總的數碼裝置）建立了人機合一的聯繫。我們每天在屏幕前，自以為瀏覽內容，但其實，更多是花時間在穿梭於網站、應用程式和貼文之間。Attention Span一書的作者Gloria Mark告訴我們，這種行為是有代價的：人類注意力的持續時間變短了，壓力卻比以往更大。
