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生死教育:從死看生 及早預備 活在當下

【明報專訊】香港生死學協會總監梁梓敦指,讓喪親者面對哀傷的關鍵,是要令他們感覺到與先人的連結,各類殯葬儀式,無論禱告、打齋等對生者而言,一切都是為了先人好。若生者對先人感到遺憾,可透過各類儀式重新連結死者,即使他們不知其中意義,亦能從中梳理情緒,獲得安慰。

對於生死教育,梁梓敦總結出3要點:從死看生,及早預備,活在當下。

1.從死看生:常人一般以生老病死來排序,但生死教育卻是教人如何由死看生,從死亡開始,回頭思考活着的意義,想想自己要過一個怎樣的人生。

2.及早預備:人永遠不知道什麼時候死,但能肯定死亡最終都會發生,我們唯一能做的,就是在未發生前提早預備,為自己與所愛之人的死亡作好準備。

3.活在當下:死亡隨時降臨,所以我們要珍惜當下。經常問問自己——有否好好活着?有否浪費人生?若這一刻死亡就要來臨,你有沒有遺憾?●

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