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Happy PaMa 教得樂 第518期

Happy Pa Ma

上一課:美人魚泳術結合優雅舞蹈 化身小美人魚 水中翩翩起舞

【明報專訊】迪士尼動畫中的小美人魚Ariel除了漂亮善良,也擁有勇敢追逐夢想的決心,難怪受到很多大小朋友的歡迎。如果你想體驗Ariel在水中自由自在暢泳的快樂,毋須尋找童話世界的入口,只要去到西營盤的美人魚館,便可穿上美人魚尾巴,化身小美人魚,在水中翩翩起舞。

文:顏燕雯

示範:Bethany

美人魚泳術(Mermaid Swimming)在外國已流行多年,熱愛旅遊及潛水的鍾卓芝(Iris)在台中完成一個美人魚課程後,2019年把它引入香港,最初以租用泳池或與五星級酒店合作形式,給大小朋友體驗美人魚泳術,直至今年3月,她正式於西營盤創設全港唯一一家美人魚館Mermaid Ocean Palace(MOP),館內有恆溫水池,令美人魚體驗不再受天氣和季節影響。

練習擺動 運用全身力量

MOP以教授 「Mermaid Dance美人魚水中舞」為主,把美人魚泳術和舞蹈的元素融合,創造一系列以優雅美感為重點的美人魚課程。由於本地仍未有正式的美人魚導師課程,MOP便自設認證班,當中包括水試及筆試,讓完成考核內容的學員可以表演或教學。現時有10位導師,全部完成認證班並擁有急救證書。

美人魚課程主要分為每8堂為一級的初、中、高班,以及單次體驗班,均接受4歲或以上大小朋友參與。以初班為例,上課前要先在地面做熱身動作,然後練習「body wave」姿勢——類似游泳中蝶式的動作,但用的是全身力量,頭、手、胸、腹、臀有規律地擺動以協助身體在水中推進,之後便會穿上魚尾,在水中反覆練習這個動作。

或者你會問:「小朋友不懂游泳,可以做美人魚嗎?」答案是可以的。Iris說:「游泳的技巧與美人魚泳術並不一樣,如游泳需要換氣,美人魚則用一啖氣完成一系列動作,並主要用腹部核心肌群及臀部力量前進。」她又指初學者會在雙腳可着地、水深60至70厘米的淺水區練習,到有信心和能力才會到深水區學習其他技巧如水中吹泡泡、擺動魚尾、旋轉起舞等動作。至於體驗班則是課程的濃縮版,除了打卡環節,學生還會學到如何在水中浮起及怎樣下沉入水等基本知識,並掌握美人魚泳術的精髓。

■INFO

MOP小美人魚培訓課程(初級班)

對象:4歲或以上

價錢:$4880/8堂,每堂1小時(10月31日前推出NeoYouth美康萊×MOP美人魚館聯乘活動,詳情可於官網查詢)

美人魚體驗班

對象:4歲或以上價錢:$600/45分鐘

地址:西營盤皇后大道西356號MOP Mermaid Ocean Palace 美人魚館

查詢:5950 6265(WhatsApp)

網址:www.mermaidop.com

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