簡單測試：「30秒坐起」測下肢力量

【明報專訊】膝痛及早期退化有何預兆？走路緩慢是警號。一般60至80歲長者的步行平均速度在每秒1.24米或以上。透過「賽馬會長者健膝360計劃」，理大康復治療科學系研發了人工智能驅動的手機應用程式，研究人員用手機拍下幾個簡單動作視頻，從而分析膝關節健康狀况。在60至80歲長者中，有膝痛的行得較慢（詳見表）；走路較慢的人在1年內出現膝蓋疼痛的機率更高。