【明報專訊】赤足鞋(barefoot shoes),或稱極簡鞋(minimalist shoes),鞋底較傳統鞋薄和柔軟,讓人模仿赤足步行,近年有不同研究去了解其功效。有說赤足鞋能改善扁平足,甚至防止關節退化,但亦有說它容易令人腳痛。孰是孰非?反璞歸真「赤足」行走是否可取? 相關字詞﹕伸展運動 運動處方 物理治療 足底筋膜炎 關節退化 扁平足 運動鞋 健康 腳痛 赤足鞋