【明報專訊】認識自己內心和坦率地表達情緒，是促進個人成長的重要途徑。然而，在日常生活的壓力和要求下，我們常常壓抑自己的情緒，忽視自己真實感受。 相關字詞﹕壓力 覺察 人際關係 溝通 情緒 精神科 何浩賢 醫賢心事
