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睡眠障礙:夢遊、睡夢中打人、「蟻爬腳」 無覺好瞓快求醫

【明報專訊】本港研究顯示,約三成港人出現失眠症狀,影響日常生活。中大精神科學系系主任榮潤國強調,大多失眠問題在適當方法及治療下都能改善。除失眠外,以下常見睡眠障礙亦可影響睡眠質素,應及早求醫。

‧快速眼動睡眠行為障礙

歸類為異態睡眠障礙,患者會在睡夢中將夢境表現出來,例如作出踢、跳、打、叫喊和說話等行為。病情會隨時間惡化,病發初期,夢境行為會較輕微,其後愈趨激烈甚至暴力

‧阻塞性睡眠窒息

這是睡眠窒息症中最常見的一種,患者氣管會在睡眠期間反覆受到阻塞,因而發出鼻鼾、窒息的聲音,甚至停止呼吸

‧不寧腿綜合徵

歸類為神經性睡眠障礙,患者在睡眠期間常感覺腿部不適,例如似有異物爬行或蠕動,因而難以入睡,嚴重影響睡眠質素和時間

‧夢遊

歸類為異態睡眠障礙,患者會在夢遊期間作出奇怪、不當,甚至暴力行為,少數患者可能會隨處小便、傷害自己或別人的危險行為等。不過,兒童夢遊則多屬正常,一般來說毋須治療

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