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姿治通鑑:運動+攝蛋白質 預防肌少症

【明報專訊】長者跌倒原因有很多,如穿著不合腳的鞋子或在不安全環境下絆倒,肌少症也是一個不能忽視的原因。有研究發現,在香港社區居住年齡65歲或以上長者中,肌少症患病率為9%;而不論男或女性,肌少症發病率都會隨着年齡增長而增加。

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