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迷途旅人

專家意見：出發前4個月 連續4天登山適應

【明報專訊】註冊物理治療師兼登山好手吳俊霆（Elton）約在10年前亦曾登上乞力馬扎羅山，同樣取道Lemosho路線，不過他的行程縮減至5天，他分享以下心得：

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