【明報專訊】上周一是二十四節氣的立冬,意味着冬天的來臨,早晚明顯有涼意、乾燥。因此應多食生津潤燥、滋陰養肺的食物,在飲食上宜平補,以減少乾咳、皮膚乾燥等不適。以下介紹時令養生食物:梨及柿,還有很受大家歡迎的大閘蟹,在食療功效及飲食時注意事項。 相關字詞﹕大閘蟹 中醫 中醫食療 柿 梨 秋梨 養生帖