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2022年11月7日星期一
人生下半場
健康
8公里跑步×8健身訓練 潮玩Hyrox 挑戰體能極限
訓練貼士:首要姿勢正確 練習循序漸進
澤星寄語:心懷感恩 努力耕耘再創高峰
上班勤奮 放工情緒決堤 高功能抑鬱 扮演強人撐起頭家
養生帖:初冬保暖 按體質選方法
談痛說情:強化肌肉 提供「軟墊」防痛症
家人共識 在家離世做好準備 有你陪着我走最幸福
醫言有理:痰火核病因多
好zone動:雙手合十 緩解頸梗膊痛
好zone動:雙手合十 緩解頸梗膊痛
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【明報專訊】很多頸椎不適的問題,都是感到肩頸肌肉繃緊,或是覺得頸部比較易累。
相關字詞﹕
頸椎
繃緊肌肉
肩頸痛
頸梗膊痛
好Zone動
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8公里跑步×8健身訓練 潮玩Hyrox 挑戰體能極限
訓練貼士:首要姿勢正確 練習循序漸進
澤星寄語:心懷感恩 努力耕耘再創高峰
上班勤奮 放工情緒決堤 高功能抑鬱 扮演強人撐起頭家
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家人共識 在家離世做好準備 有你陪着我走最幸福
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