【明報專訊】天氣雖然炎熱，但隨着防疫措施放寬，好動的朋友已漸漸恢復日常運動。跑步是最方便的運動，無論身處何方，只要穿上跑鞋及輕便裝備，就可以成行。然而，不少人練習跑步一段時間後，便因為膝痛而暫停，痛症原因多是跑步姿勢不當及肌肉不平衡。 相關字詞﹕跑步訓練 扁平足 X形腳 跑步方法 跑步膝 跑步痛症 跑步姿勢 跑步 姿錯能改
