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2022年7月4日星期一
人生下半場
健康
維C豐富 高纖含益生元 沙葛消暑解渴 整腸減肥
知多啲:沙葛粉葛 營養「葛」有不同
食譜:沙葛生食 做沙律、果汁驅悶熱
談痛說情:「鐵三角」運動 趕走痛症
跟骨結構如熟蛋 跌一跌粉碎塌陷
醫學滿東華:改善習慣+用藥 趕走胃酸倒流
好zone動:扮直升機 鍛煉旋轉肌群
重新思索老病死 長者利益行先 晚晴有尊嚴
醫食因緣:血氣不通手麻痹
養生帖:夏日炮製藥茶 益氣養陰
養生帖:夏日炮製藥茶 益氣養陰
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【明報專訊】中醫養生講究因時制宜,即結合時節特點來調養身體。夏季氣候炎熱,容易出現汗多虛脫、氣力不足的情况。養生關鍵是益氣養陰生津,防中暑和防脫水。
相關字詞﹕
中藥
中暑
中醫藥
中醫食療
養生帖
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