【明報專訊】膝關節疼痛困擾不少長者及運動愛好者,其中退化性膝關節炎是長者膝痛常見原因。當我們蹲下或上落樓梯時,膝關節承受相當於數倍體重的壓力,膝蓋底部的軟骨充當類似軟墊的角色,讓膝關節不至於直接「骨磨骨」。但隨年紀增長,膝關節軟骨會磨蝕缺損,吸震能力減弱,大腿骨及髕骨直接受壓和摩擦,引起疼痛。 相關字詞﹕髕骨肌腱炎 髂脛束摩擦綜合症 退化性膝關節炎 物理治療 O形腳 X形腳 黃愉豪 香港中華基督教青年會 膝痛 姿治通鑑