【明報專訊】第五波疫情爆發至今3個多月，不少人因避疫在家工作（WFH）或減少外出，變相連平日有限的「運動」，如日常通勤，或假日行山、打羽毛球等運動統統取消，體能每况愈下。 相關字詞﹕運動零食 心肺功能 無器械操練 有氧運動 心肺運動 帶氧運動 在家運動 第五波
