【明報專訊】早前銅鑼灣世貿中心發生火警，逾千人疏散，因低層濃煙密佈，數百人要徒步上39樓向天台逃生。有人行了20層樓梯，無氣又乏力，表示一度想放棄！ 相關字詞﹕伸展運動 關節退化 膝關節 股四頭肌 心肺功能 強化肌肉訓練 肌力不足 行樓梯 火警 世貿中心
