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Happy PaMa 教得樂 第340期

Happy Pa Ma

解鎖孩子心:內心脆弱「小霸王」

【明報專訊】小朋友「電力無限」、「扎扎跳,無時停」這些場面當然不陌生,但若孩子行為「過了火」,那就讓爸媽傷腦筋了。小俊(化名)從小活潑好動、愛說話、有主見,最近開始出現一些「小霸王」的行為,例如呼呼喝喝、責罵同學、打架等。當別人告訴他犯了錯,他會大聲吼叫並諸多辯駁。父母軟硬兼施,情况卻沒有好轉。

這種好動,常常手舞足蹈的「力量型」孩子,多用動覺(kinesthetic)來表達自己,包括情緒的表達。他們內在存有很高的能量,而自身情緒會潛意識地影響他們如何釋放能量。如果他們的情緒健康,會用正面的方式釋放能量,表現得有活力、有朝氣和主動;如果他們內心有不健康的情緒,會用負面的方式釋放能量,例如發脾氣和欺負同學。當有不快的情緒,力量型的孩子會用較大的動作和聲線去表達。父母可能判斷孩子為失控、無禮貌,會責罵孩子,要求孩子立即停止。

小俊行為背後的情緒根源(emotional roots)是什麼?當小俊被父母責罵,他的行為雖然表現反抗,但內心卻是脆弱的。小俊聽到的總是「你有很多問題」,覺得自己「無用」、被父母拒絕,內在的恐懼愈來愈大,累積很多不健康的情緒。小俊發現在學校當個「小霸王」,能使別人對他的關注提高了,他以欺負別人的行為來釋放負面情緒;他對同學呼呼喝喝,因為內心害怕被人拒絕而「先」拒絕別人來自我保護。

如何處理失控行為?

1. 溫柔而堅定的態度:這類孩子未懂得控制自己的能量之前,行為容易失控。父母有時會用武力制服小俊,但這樣會令他感到失去自由,掙扎的力度會更大。更好的處理是抱住孩子,但留有少許空間,並用雄厚、溫柔而堅定的聲線叫停孩子,同時輕撫他的背部和頭。這樣小俊會有更大安全感,失控會慢慢減輕。

2. 將行為和人區分開:當孩子行為出錯,我們要把行為和本質區分開,告訴孩子:「無論如何,我們也愛你,因為你就是你。但是,剛才你的行為是錯誤的,就是罵人和打人。所以,你要為自己的行為負責。」父母開始讓小俊明白是他的行為錯了,而不是他整個人有問題,父母也不會因此減少對他的愛。

3. 鼓勵孩子發揮正能量:由心相信並告訴孩子:「你是一個有朝氣、有活力的孩子,但現在把這股力量用作了不好的事。爸爸媽媽會幫助你、陪伴你,學習控制這股力量,你一定做得到。」

解決孩子行為問題 從了解內心開始

當小俊聽到爸媽的接納,石心慢慢軟化,開始願意表達自己的不快和失望。爸媽為他報名參加了田徑訓練,學習以正面的行為釋放能量。許多負面行為背後也有情緒的根源,例如恐懼、被拒絕、嫉妒、自我價值感低等。要解決孩子的行為問題,可以從了解孩子的內心開始。協助「力量型」孩子表達自己,健康地釋放能量,他們定能成為一個有正面影響力的人。

父母如果想了解更多處理情緒的方法,請收看EDIT Workshop爸媽教養頻道的短片《孩子小小事發脾氣不開心,父母可以怎樣做?》(https://youtu.be/M6Kk2NOap4g

文:陳志耀

作者簡介﹕EDIT Workshop學習及個人成長教育中心創辦人及課程總監,從事生命教育工作接近20年,經常受學校和機構邀請,分享教養心得和孩子同行經驗,是一位資深青少年及家庭教育工作者

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