【明報專訊】當我們做一些沉悶和困難的事情時，需要專注力來維持集中。如果專注力不足，可以有幾方面的表現。面對一些困難的事情時，可能根本連開始也開始不了，一直拖延；或者，雖然開始了，但很快便覺得沉悶，因而容易放棄、半途而廢。半途而廢可以發生在眼前當下的工作，例如開始工作了一會便去看手機，然後拖到半夜才趕着完成。半途而廢亦可以發生在一些宏觀的層面上，例如開始一份新工作，一開頭因為熱誠和新鮮感蓋過了困難和沉悶的感覺而暫時安穩，但過了一段時間後，當工作上的困難浮現而對專注力的要求愈來愈高時，便出現想轉工的念頭。因此，有些人不停轉換工作，亦可能是專注力出現問題。