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七情上面:往日蒙羞今天受 新年五步復原法

【明報專訊】情緒病往往令人想起漫長反覆的治療過程。在地鐵遇到舊同事,他聽到情緒病三個字,literally打了個冷顫,話朋友個仔出咗事,「好惡搞,冇必要唔好黐埋去……」患上情緒失調,進三步退兩步,是耐力與耐性的考驗。不過,久病初癒的喜悅,又令人對生活滿有希望。况且我處理的案例,都不是重病,病態與正常之間,所以經常有撥開雲霧的經歷,幾開心㗎。幾年下來,我算是個合格的義工了。但一般復原的案例,都有點拖泥帶水。上周罕見又清晰地,經歷了復原的五個重要步驟:Witnessing, Retrieving, Unburdening, Reparenting及Integrating。豁然開朗的感受,很難得。

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