副刊

Happy PaMa 教得樂 第269期

Happy Pa Ma

上一課:親子空中飛舞 鍛煉肌肉 趕走寒背

【明報專訊】喜歡刺激活動的爸媽,或者已留意到歐美正流行一種室內運動叫Bungee,依靠一條彈弓吊繩,讓身體做出不同的飛躍動作,更有助增強肌肉。其實這項運動不單適合大人,也十分適合孩子,有舞蹈學校把這項運動加入跳舞元素成為Bungee Dance,令孩子既可體驗「空中飛舞」的刺激,也可以訓練身體的平衡及協調等,好處多多。

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