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步法——重心放前腳掌 靈活移動

【明報專訊】「很多人以為打羽毛球是用手,但其實是用腳。」雷雄德說手臂和球拍的長度有限,有靈活的步法才可移至擊球範圍。「歐美球手身形高大、手長腳長有優勢,而林丹、李宗偉等亞洲選手要爭勝,關鍵是靈活步法。」

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