「營」遊外地 揀飲擇食 拒絕三高

【明報專訊】香港人熱愛旅遊，暑假是一家大小外遊的高峰期。旅程中除了遊山玩水、飽覽名勝之外，各處的地道美食佳餚亦不容錯過。面對各式美食，到底要怎樣才能吃得盡興又健康呢？